7 vecí, čo je dobré, čo funguje a čo pomáha na prostatu u mužov, jej stav a zdravie
Predstojnica, čiže prostata, je pre mužov veľmi dôležitým orgánom a to tak s vplyvom na močový systém, ako aj s vplyvom na sexuálny život. Práve kvôli tomu, aby mohla plniť svoj účel, je nevyhnutné snažiť sa udržiavať ju v čo najlepšom zdravotnom stave.
Prostatu pritom ovplyvňuje viacero faktorov, či už ide o životosprávu, životný štýl alebo aj fungovanie niektorých iných orgánových sústav. Preto je dôležité vedieť, čo je na prostatu dobré, čo prispieva k jej správnemu fungovaniu a čo pomáha na jej stav najlepšie. V tomto článku si na tému prostaty pozrieme bližšie a to vrátane jej možných problémov.
Čo je prostata, ako vznikajú problémy s ňou a aké majú príznaky
Prostata, nazývaná aj predstojná žľaza, je žľaznatý orgán vo veľkosti orecha, ktorý sa nachádza na svalovom dne panvy v blízkosti močového mechúra. U bežného muža má prostata veľkosť zhruba od 3 do 4 cm, váži okolo 20 gramov a obsahuje do 50 žliaz.
Úlohou tohto orgánu je zvlhčovať močovú rúru, no najmä tvoriť prostatický sekrét, ktorý je súčasťou ejakulátu a to v objeme takmer 30 % z neho. Tento sekrét je nevyhnutný pre zabezpečenie optimálneho prostredia pre spermie, takže má význam aj pre plodnosť. Postupom veku sa však prostata zväčšuje, rovnako tak sa môže zapáliť.
Zerex
- Zlepšenie stavu prostaty
- Vplyv na potenciu, a libido
- Zvýšenie testosterónu a chuti na sex
Jamieson Prostease Saw Palmetto
- Podpora zdravia a fungovania prostaty
- Podpora močového ústrojenstva
- Vplyv na sexuálnu vitalitu a sexualitu
Prostamol uno
- Pôsobenie na zväčšenie prostaty
- Podpora prostaty pri zápaloch
- Účinky na ťažkosti s močením
Problémy s prostatou sa prejavia najčastejšie pri močení a to nasledovnými symptómami:
- najčastejšie nastávajú ako prvé problémy s močením, hlavne príliš časté močenie, problémy so začiatkom močenia a močenie menšieho objemu naraz
- vyskytnúť sa môžu aj bolesti prostaty, častejšie sú však pálenie a bolesti počas močenia, prípadne bolesti v podbrušku alebo bolesti v oblasti rozkroku
- pri väčších problémoch s prostatou sa objavuje aj ťažké močenie, je potrebné viac zatlačiť, nastáva pocit neúplného vymočenia sa a odkvapkávanie po ňom
- v najhoršom prípade sa môže vyskytnúť v moči aj krv, čo už býva spojené nielen s prostatou, ale aj s poruchami v oblasti obličiek
AJ OHROZENIE PLODNOSTI
Problémy s prostatou majú vplyv aj na plodnosť a potenciu, avšak až v neskorších štádiách. V prípade sexuálneho života sa môžu objaviť problémy so zdravým priebehom ejakulácie, pri nedostatočnej funkcii prostaty zas nastáva problém s pohyblivosťou spermií.
Príčiny a kedy vznikajú problémy s prostatou
Uvedené prejavy a príznaky súvisiace s močením vznikajú najčastejšie v dôsledku troch typov problémov s prostatou. Každý z nich má mierne odlišné príznaky a lekár vie podľa nich aspoň predbežne stanoviť diagnózu aj možnú liečbu.
Problémy s prostatou nastávajú hlavne v týchto 3 prípadoch:
- Zväčšená prostata: Zväčšenie prostaty býva asi najčastejším stavom, kedy vznikajú vyššie spomínané príznaky a problémy s močením. Zväčšenie môže byť zhubné aj nezhubné, to druhé je spojené s hladinou testosterónu a je dôležité ho podchytiť už vopred.
- Zápal prostaty: Druhým častým problémom spojeným s prostatou býva jej zápal a to či už v akútnej alebo v chronickej forme. Najčastejšie sa vyskytuje u mužov po 50. roku života a na jeho liečbu sa využívajú antibiotiká, v rámci podpory aj niektoré bylinky.
- Nádor prostaty: Najvážnejším stavom, ktorý patrí do rúk odborníka, je nádor na prostate. Bez ohľadu na to, či ide o zhubný alebo nezhubný, je potrebná lekárska liečba, hlavne rakovina prostaty sa rieši operačne, ožarovaním aj hormonálnou liečbou.
Riešenie prostaty doma
Nie všetky spomínané poruchy a problémy s prostatou vyriešite bez lekára, no súčasťou liečby by mali byť aj niektoré režimové opatrenia a prirodzené pôsobenie na prostatu. Tieto možnosti máte aj v domácom prostredí a nie je ich málo.
Tu je 7 overených spôsobov, ako podporiť fungovanie prostaty aj preventívne:
Obmedzenie dráždivých faktorov
Základom, či už v rámci akútnych problémov alebo v rámci prevencie, je obmedzenie negatívnych faktorov vplývajúcich na prostatu a to hlavne alkoholu, fajčenia a nápojov či jedál obsahujúcich kofeín a korenie, ktoré spôsobujú dráždenie predstojnice.
Úprava životosprávy
Z jedálnička treba vylúčiť aj ťažké jedlá, solené potraviny a červené mäso, ktoré tiež môžu zhoršiť stav a fungovanie prostaty. Naopak, treba ich nahradiť potravinami s obsahom minerálov selén a zinok a vitamínu E, hlavne ovocím a zeleninou.
Bylinky a bylinkové čaje
Podporiť zdravie prostaty, ale hlavne správne močenie, vedia aj niektoré bylinky a rastliny. Ide napríklad o žihľavu, serenou plazivú alebo brusnice, konkrétne ich plody. Tieto rastliny môžete získať v sušenej alebo inak surovej forme a spraviť si z nich čaj.
Obmedzenie liekov
Nielen životospráva, jedlá a nápoje môžu mať negatívny vplyv na prostatu, ale aj niektoré lieky a liečivá. Ide hlavne o tie, ktoré sú z kategórie antihistaminík a liekov proti alergií. Negatívny vplyv majú aj nosové spreje alebo tiež niektoré dekongestíva.
Masáž prostaty
Tento spôsob, hlavne ak ide o vonkajšiu masáž prostaty prostredníctvom hrádze medzi konečníkom a penisom, je tiež odporúčaným prostriedkom na podporu jej zdravia. Platí to však len v prípade, ak netrpíte nádorom, vtedy je masírovanie prostaty zakázané.
Doplnky výživy na prostatu
Na symptomatické riešenie problémov spojených so zväčšenou prostatou a aj na udržanie jej funkčnosti je možné využiť hotové prípravky a doplnky výživy. Ich fungovanie spočíva v pôsobení rôznych rastlinných a iných extraktov, napríklad zo Saw Palmetto či brusníc.
Voľno predajné lieky na prostatu
Pre intenzívnejšie pôsobenie, na riešenie funkčných problémov a na úľavu od vážnejších ťažkostí spojených s problémami prostaty si viete zakúpiť aj voľne dostupné lieky. Aj v ich prípade je zloženie prevažne rastlinného charakteru, ale s lepšou koncentráciou.
LEKÁROVI SA NEVYHÝBAJTE
Hoci je pravda, že téma prostaty je pre väčšinu mužov príliš chúlostivá, netreba sa vyhýbať lekárskemu vyšetreniu a to hlavne v prípade, ak sú problémy príliš intenzívne alebo dlhodobé a nepomohli vám ani vyššie spomínané domáce recepty riešenia.
Výživové doplnky na prostatu
Pri výskyte prvotných problémov s prostatou mnoho mužov siahne po voľne dostupných prípravkoch určených na prostatu. Tie sú založené na rastlinnom a bylinnom zložení a zvyčajne majú formu perorálnych typov tabliet a kapsúl.
Ich veľkou výhodou je pomerne komplexný účinok:
Vďaka prírodnému zloženiu pôsobia tieto prípravky na normálnu funkciu prostaty, podporujú tiež zdravie močového mechúra a vplývajú na prirodzené močenie
Pokiaľ ide o ďalšie vlastnosti a charakteristiky, tieto prípravky:
- si viete kúpiť bez toho, aby ste museli navštíviť urológa
- ich užívanie môže byť preventívne, ale aj na aktuálne problémy
- majú vďaka zloženiu minimum nežiaducich účinkov alebo kontraindikácií
Najčastejšie sa v nich využívajú buď extrakty z brusníc a podobných plodov s močopudnou funkciou, alebo rastlinné a bylinné extrakty a výťažky ovplyvňujúce močenie, testosterón a priamo prostatu. V zložení tak možno nájsť také známe rastliny ako ľan siaty, maca peruánska, kustovnica čínska, serenoa plazivá a slivka africká.
Lieky na prostatu
V prípade liekov sú najčastejšou formou tiež klasické perorálne tabletky alebo kapsule, ktorých pôsobenie je založené na pravidelnom užívaní. Oproti bežným doplnkom však obsahujú vyššiu koncentráciu jednotlivých účinných látok.
Ak ide o ich zameranie, tu je princíp pôsobenia:
Cieľom liekov je liečba ťažkostí spojených s močením pri nezhubnom zväčšení prostaty, chronickom zápale a pri poruchách vyprázdňovania bez organickej príčiny
Lieky na prostatu ponúkajú užívateľom tieto vlastnosti a výhody:
- sú dostupné bez receptu, nemusíte vopred ani navštíviť lekára
- majú prírodné zloženie, takže ich pôsobenie ja prirodzené
- užívanie nemusí byť dlhodobé, účinky sa prejavia pomerne rýchlo
Najviac využívanými zložkami v liekoch sú saw palmetto a žihľava, čo sú už overené rastliny so známym a viditeľným pôsobením na stav prostaty. Lieky však nepomáhajú na všetky ťažkosti, ich využitie je možné len v prvotných štádiách problémov, hlavne ak ide benígne zväčšenie prostaty. Pozor si treba dať aj na kontraindikácie.
Ako a kde kúpiť výživové doplnky a lieky na prostatu
Spomínané prípravky, či už pôjde o lieky alebo o doplnky výživy, si viete bez väčších problémov zakúpiť v ľubovoľnej lekárni. Vzhľadom na ich charakter, nakoľko sa jedná o tabletky či kapsuly bez predpisu, môžete využiť aj internetové lekárne.
Zerex
- Zlepšenie stavu prostaty
- Vplyv na potenciu, a libido
- Zvýšenie testosterónu a chuti na sex
Jamieson Prostease Saw Palmetto
- Podpora zdravia a fungovania prostaty
- Podpora močového ústrojenstva
- Vplyv na sexuálnu vitalitu a sexualitu
Prostamol uno
- Pôsobenie na zväčšenie prostaty
- Podpora prostaty pri zápaloch
- Účinky na ťažkosti s močením
Na rozdiel od tých klasických kamenných ponúkajú viacero výhod a plusov:
- objednanie je pohodlné, nákup spravíte cez počítač alebo aj mobil
- nemusíte nikam ísť, kuriér vám donesie zásielku priamo domov
- ušetríte, cena prípravkov na prostatu je v online lekárňach nižšia
- na jednom mieste máte lepší výber a všetky prípravky si viete porovnať
Uvedené výhody využijete na maximum hlavne v prípade nákupu v overených z väčších online lekárňach. V nich máte k dispozícii väčší sortiment skladom, lepšie ceny a aj lepší zákaznícky servis so širšími možnosťami.
Tie spočívajú v lepšom výbere možností platby, kde máte k dispozícii nielen štandardnú dobierku alebo bankový prevod, ale aj platbou platobnou kartou a to online. Nakupovať navyše viete aj bez nutnosti zdĺhavej registrácie, s väčším výberom doručovacích služieb a v známejších lekárňach aj s rýchlejším doručením, niekedy aj do 24 či 48 hodín.
