Téma

08.12.2019

Aké príznaky majú upchaté cievy na nohách, rukách či krku a čo zahŕňa ich liečenie

Ak ide o upchaté cievy, tie sú samé o sebe prejavom hlavne nezdravej životosprávy, kedy dochádza k stavu ich zanesenia cholesterolom alebo niektorými inými látkami, výsledkom čoho je horší krvný obeh. Platí to hlavne v prípade periférnych ciev končatín.

To je aj dôvod, prečo sú upchaté cievy najčastejšie na rukách a nohách Najviac trpia práve dolné končatiny, kde sa upchanie prejaví aj ohrozením zdravia pohybového aparátu a schopnosti chôdze. Nebezpečnejšie však je, ak sú upchaté cievy v krku, pri srdci a mozgu. Ako tento stav liečiť, čo zahŕňa prevencie a akú úlohu majú potraviny? Dozviete sa.

Čo sú upchaté cievy na nohách, rukách a krku, ako vznikajú a aké majú príznaky

Za pomenovaním upchaté cievy sa myslí stav, kedy prichádza k zaneseniu stien ciev rôznymi látkami, najmä ak ide o cholesterol, prípadne cukor alebo iné látky, ktoré už telo nevie inak spracovať. Výsledkom je potom zhoršenie krvného obehu, ale aj stavu daných ciev.

Najčastejšie sa sem takéto látky dostanú prostredníctvom potravín a stravy s vysokým obsahom tukov alebo vysokým glykemickým indexom. Pri dlhodobejšom neriešení dochádza aj k narušeniu pôvodnej priepustnosti, pružnosti a pevnosti stien a nastáva ateroskleróza. S ňou už potom ruka v ruke idú viaceré kardiovaskulárne ochorenia a problémy.

Jamieson Vitamín B12 Metylkobalamín 100 µg

Podpora nervového a imunitného systému
Vplyv na únavu a vyčerpanie
Pôsobenie na kardiovaskulárny systém

Do obchodu Recenzia

Naturvita Vilcacora

Vplyv na obranyschopnosť
Pôsobenie na kardiovaskulárny systém
Podpora pokožky

Do obchodu Recenzia

Reparil Dragées

Na žily, zápal žíl a kŕčové žily
Na bolestivé syndrómy
Na liečbu opuchov

Do obchodu Recenzia

Reparil Gel N

Pôsobenie na žily a ich stav
Vplyv na lokálne bolesti
Pomoc pri zraneniach

Do obchodu Recenzia

Heparoid Léčiva

Na zápaly žíl
Na jazvy, šľachy a iné

Do obchodu Recenzia

MOBIVENAL micro Simple

Vplyv na hemoroidy
Pôsobenie na žily
Zníženie pocitu ťažkých nôh

Do obchodu Recenzia

Venalex

Na hemoroidy
Na kŕčové žily
Podpora žíl a kardiovaskulárnej sústavy

Do obchodu Recenzia

Upchatie ciev sa priamo neprejavuje, no k dispozícii sú nepriame príznaky:

nakoľko upchaté cievy automaticky znamenajú automaticky zhoršenie prietoku krvi, dochádza k nedostatočnému okysličovaniu tkanív a to vedie k únave
táto únava a vyčerpanie sa prejavujú najmä pri väčšej fyzickej záťaži, vtedy môže mať človek aj pocit nedostatočného dýchania, dostavuje sa celková slabosť
ak príde k upchatiu ciev na nohách, dochádza aj k ich bolestiam a zhoršeniu citlivosti, nastať môžu aj opuchy, prípadne zmena pigmentácie pokožky na nohách
medzi symptómy súvisiace s nedostatočným prekrvením v dôsledku upchatia ciev patria aj horšia erekcia, návaly tepla, nadmerné potenie, kašeľ či vypadávanie vlasov

UPCHATIE CIEVY PRI SRDCI A MOZGU

V prípade, ak nastane upchatie cievy pri srdci alebo v mozgu, ide už o život ohrozujúci stav. Výsledkom býva napríklad cievna mozgová príhoda alebo infarkt myokardu. Serióznym problémom sú aj upchaté cievy na nohách, tu hrozí odumieranie dolnej končatiny.

Príčiny a kedy vznikajú upchaté cievy na nohách, rukách a krku

Čo sa týka príčin, ktoré môžu podnietiť upchatie ciev, prípadne faktorov, ktoré môžu znamenať zhoršenie ich stavu a postupné zhoršovanie krvného obehu, je ich viacero. Niektoré sú ovplyvniteľné zmenami životného štýlu, iné si vyžadujú viac práce.

Toto sú tie príčiny, faktory a vplyvy, ktoré sú najvýraznejšie:

Stravovanie: Ak ide o faktor, ktorý má najvýraznejší vplyv, tak sa jedná určite o stravovanie. S tým súvisí hlavne zvýšená hladina cholesterolu a cukru, čiže zvýšený príjem tukov a sladkostí. Problémom sú aj nadmerne solené jedlá a polotovary.

Zlozvyky: Do tejto kategórie negatívnych vplyvov upchatia ciev patrí predovšetkým fajčenie, sedavý spôsob života a nadmerná konzumácia alkoholu. Obzvlášť fajčenie poškodzuje kardiovaskulárny systém, no aj nedostatok pohybu má zlý vplyv.

Fyzická a psychická záťaž: Nielen nedostatok pohybu, ale aj jeho nadbytok môže zhoršiť krvný obeh a byť rizikovým faktorom, hlavne ak ide o dlhodobé fyzické preťaženie. Pozor si však treba dať aj na to mentálne, tu je negatívnym vplyvom najmä stres.

Vplyv ďalších ochorení: Cievy nie sú orgánovou sústavou, ktorá by bola izolovaná od zvyšku tela a preto aj niektoré iné problémy môžu ovplyvniť ich zdravie a krvný obeh. Ide hlavne o vysoký tlak, cukrovku, obezitu alebo poruchy metabolizmu tukov.

Riešenie upchatých ciev na nohách, rukách a krku doma

Ak ide o riešenie upchatých ciev, základným predpokladom je odborná diagnostika. Tá by mala zahŕňať hlavne vyšetrenie cholesterolu a stavu ciev a srdca. Ak nejde o žiaden vážnejší stav, viete na cievy a zlepšenie krvného obehu pôsobiť aj doma.

V rámci podpornej a domácej liečby môžete využiť tieto možnosti:

Minimalizácia zlých vplyvov

Základom akejkoľvek domácej liečby sú opatrenia na minimalizáciu negatívnych faktorov. To v praxi znamená obmedziť fajčenie, nadmernú konzumáciu alkoholu, zmierniť stres a taktiež riešiť aj iné ochorenia v organizme, najmä nadváhu alebo cukrovku.

Zmena jedálnička a pitného režimu

Veľmi dôležité je rovnako tak zlepšiť stravovanie a pitný režim. Ak ide o pitie, najlepšie je piť čistú vodu, prípadne čaje a ovocné šťavy. V jedálničku by mali prevládať ryby, zelenina, ovocie, sezam, orechy, ovsené vločky a používajte aj bylinky s koreninami.

Zdravý a pravidelný pohyb

Medzi tie najlepšie prostriedky s komplexným pôsobením na srdce, cievy a krvný obeh patrí pohyb. Striedajte ten každodenný, najmä chôdza je nevyhnutná, spolu s intenzívnejším, napríklad behom, bicyklovaním a plávaním. Raz do týždňa skúste aj fitko.

Viac odpočinku počas dňa aj v noci

Okrem pohybu je nevyhnutný aj odpočinok a oddych, nakoľko ten umožňuje organizmu doplniť potrebnú energiu. Počas dňa sa naučte relaxovať a dať si oddych od práci, pomáha to aj proti stresu, v noci zas dbajte na kvalitný spánok s dostatočnou dobou.

Doplnky výživy aj lieky bez predpisu

V prípade, že potrebujete aktívnejšie pôsobiť na srdce, cievy, krvný obeh alebo cholesterol, siahnuť môžete aj po niektorých hotových prípravkoch a produktoch. Môže ísť o všeobecné doplnky výživy alebo o koncentrovanejšie a špecializované liečivá.

ÚLOHU MÁ AJ DEDIČNOSŤ, NO NIE DOMINANTNÚ

Čo sa týka kardiovaskulárneho systému, napríklad ak ide o fungovanie srdca a krvný obeh, určitú úlohu zohráva aj dedičnosť a genetická predispozícia. Veľkú väčšinu faktorov však viete bez problému ovplyvniť práve komplexnou zmenou životosprávy.

Výživové doplnky a prípravky na upchaté cievy na nohách, rukách a krku

Ak by ste chceli účinnejšie podporiť stav svojich ciev, zlepšiť krvný obeh a priamo či nepriamo preventívne vplývať proti upchávaniu a zanášaniu, siahnuť môžete aj po niektorých doplnkoch výživy a voľne predajných prípravkoch.

Záber ich účinku je pomerne široký:

K dispozícii sú prípravky na podporu metabolizmu tukov, na lepšiu činnosť tráviacej sústavy a pečene, ale aj doplnky na lepší krvný obeh, podporu srdca a stav ciev

Z hľadiska výhod a vlastnosti ponúkajú užívateľom:

komplexné pôsobenie, či už na trávenie alebo srdce a cievy
jednoduchú kúpu, nemusíte ísť za lekárom a ani mať recept
prirodzené účinky a minimálne riziko vedľajších a nežiaducich vplyvov

Tieto prípravky majú štandardne podobu tabliet, kapsúl, roztokov, sirupov, olejov alebo iných druhov perorálnych prípravkov s veľmi jednoduchým užívaním. Založené sú najmä na zdravých mastných kyselinách, aminokyselinách, bioflavonoidoch, vitamínoch a mineráloch, vďaka čomu vplývajú na proces trávenia, metabolizmu aj cievy a srdce.

Lieky na upchaté cievy na nohách, rukách a krku

Druhou možnosťou, ktorá prináša obvykle intenzívnejšie pôsobenie na vážnejšie problémy s cievami, ale napríklad aj metabolizmom tukov, sú lieky. Okrem tých, ktoré vám môže na upchaté cievy predpísať lekár, sú tu aj voľne predajné.

Čo sa týka ich účinku, tieto lieky pôsobia:

Väčšina liečiv je zameraná na posilnenie stavu a zdravia ciev a žíl, na zlepšenie krvného obehu a proti nadmernému zrážaniu krvi a na stabilizáciu malých krvných ciev

Liečivá majú nasledovné dôležité charakteristiky:

z hľadiska koncentrácie je zloženie oveľa účinnejšie
tomu zodpovedá aj rýchlejší nástup účinku a lepšie pôsobenie
k dispozícii máte komplexné, ako aj špecializované typy liekov

Z pohľadu účinných látok sa najviac využívajú tie, ktoré majú buď všeobecne podporné účinky na stav ciev a krvný obeh, alebo aj špecializované, napríklad na posilnenie stien ciev či proti ich zápalu, čo tiež zlepšuje prietok krvi. Medzi najviac využívané patria hlavne bioflavonoidy diosmín a escín, rôzne enzýmy, kyselina askorbová alebo troxerutín.