Artróza kolena, ramena, bedrového kĺbu, členka aj prstov na ruke, jej stupne aj liečba
Medzi najčastejšie problémy kĺbov patrí hlavne vo vyššom veku artróza. Ide o degeneratívny typ ochorenia bez zápalu, ktorý sa týka tak veľkých, ako aj malých kĺbov, napríklad kolena, ramena, členka, prstov na ruke či bedrového kĺbu, niekedy postihuje aj chrbticu.
Medzi rizikové skupiny ľudí, u ktorých sa objavuje najviac, patria hlavne seniori vo veku nad 75 rokov, kde sa nachádza skoro až 80 % prípadov. Ako typické príznaky a prejavy a objavujú bolesti kĺbov a obmedzenie ich pohybu. V úvodnej fáze je liečba konzervatívna a môže byť, okrem iného, aj bylinkami, no pokročilá artróza si už vyžaduje operáciu.
Čo je artróza kolena, ramena, bedrového kĺbu, členka a prstov na ruke, ako vzniká a aké má príznaky
Pod pojmom artróza sa myslí degeneratívne ochorenie kĺbov, ktoré patrí medzi najviac rozšírené civilizačné choroby pohybového aparátu. Najviac postihuje kĺby, na ktorých je váha tela, konkrétne teda hlavne bedrové kĺby a kolenné kĺby, prípadne chrbticu.
V rámci najčastejšie sa objavujúcich foriem rozlišujeme tri typy ochorenia. Prvým typom je osteoartróza, kedy príde sekundárne aj k výskytu zápalu v kĺbe a to ako sprievodnej komplikácie. Ak sa týka degeneratívny proces bedrového kĺbu, nazýva sa to koxartróza. V prípade artrózy kolenného kĺbu spojeného s jeho opuchom ide o gonartrózu.
Jamieson Glukozamín Chondroitín MSM
- Pôsobenie na kĺby, chrupavky, svaly, kosti, väzivá aj šľachy
Ibalgin DUO EFFECT
- Vplyv na zápaly a príznaky pohybového aparátu
- Pôsobenie na ochorenia pohybového aparátu
- Účinky na úrazy a poúrazové stavy
Condrosulf 400
- Dlhodobá liečba degeneratívnych ochorení
- Proti nepríjemným symptómom
- Obnovenie stavu kĺbov
Bez ohľadu na to, ktoré kĺby ochorenie postihne, má tieto prejavy:
- typickým symptómom, s ktorým treba pri artróze kĺbov počítať, je bolesť, najskôr býva prítomná len počas námahy, neskôr však už aj v pokoji alebo v noci
- druhým pomerne typickým prejavom je stuhnutosť postihnutých kĺbov a to hlavne v ranných hodinách po dobu zhruba 30 minút, neskôr aj cez deň v pokoji
- v prípade, ak sú artrózou postihnuté kĺby dolných končatín, čiže hlavne bedrový alebo kolenný, dostaví sa aj pocit nestability, v neskorších štádiách aj možné pády
- medzi ďalšie symptómy a prejavy, ktoré sa môžu individuálne vyskytovať, patria hypotrofia a atrofia svalov, opuch, zvýšená teplota kĺbu či jeho deformácie
ZAČIATOK OCHORENIA JE INDIVIDUÁLNY
Čo sa týka začiatku ochorenia, vo väčšine prípadov dochádza k prvým poškodeniami kĺbov medzi 30. a 40. rokom života. Najskôr je však proces natoľko nepatrný a pomalý, že sa vôbec nemusí prejavovať. Prvotné príznaky sú badateľné až po 50. roku.
Príčiny a kedy vzniká artróza kolena, ramena, bedrového kĺbu, členka a prstov na ruke
Čo sa týka príčin a situácií, kedy prichádza k artróze veľkých aj malých kĺbov, tu do hry vstupuje niekoľko faktorov. Niektoré sú neovplyvniteľné, napríklad ako stúpajúci vek či dedičnosť, na iné je možné aspoň čiastočne počas života vplývať.
Toto sú tie príčiny a rizikové faktory, ktoré treba brať do úvahy:
Neovplyvniteľné faktory: Medzi tie faktory, ktoré nie je možné príliš ovplyvniť, patrí hlavne genetická predispozícia, pohlavie, geografické vplyvy a predovšetkým zvyšujúci sa vek. Od 50. roku života dochádza k zvýšenému opotrebovaniu všetkých kĺbov.
Ovplyvniteľné faktory: Naopak, medzi ovplyvniteľné faktory patrí životospráva a hlavne záťaž kĺbov a pohybového aparátu počas života. V prípade nadmerne ťažkej fyzickej práce alebo pri zaťažovaní kĺbov nadmerným športovaním riziko artrózy narastá.
Ďalšie vplyvy: Pokiaľ ide o ostatné faktory s vplyvom na vznik a priebeh artrózy, medzi ne patria metabolické poruchy spojené s nadváhou či cukrovkou, rôzne vrodené deformácie, poúrazové stavy alebo zápalové problémy kĺbov, napríklad artritída.
Riešenie artrózy kolena, ramena, bedrového kĺbu, členka a prstov na ruke doma
Pokiaľ ide o liečbu artrózy, v prvotných štádiách a na úvod je možné na tento stav pôsobiť aj viacerými režimovými opatreniami a zmenami podporného typu. Využiť môžete aj niektoré overené prostriedky a postupy a to vrátane špecifických liekov.
Ak sa rozhodnete riešiť artrózu doma, liečba by mala zahŕňať:
Zníženie hmotnosti
Nakoľko nadváha či obezita bývajú najčastejšie problémy súvisiace s kĺbmi, v prípade, že je toto aj váš problém, treba v prvom rade pôsobiť na zníženie telesnej hmotnosti. Zamerať a na to treba z dlhodobého hľadiska a to všeobecnou zmenou jedálnička.
Zlepšenie životosprávy
Nevyhnutnou podmienkou pre zlepšenie stavu kĺbov je aj zmena stravovania s cieľom suplementácie niektorých dôležitých látok pre kĺby a pohybový systém. Ide hlavne o železo a vápnik, aminokyseliny, kolagén a o vitamíny B a vitamín E.
Pohyb aj dostatok relaxu
Hoci na prvý pohľad je prirodzeným opatrením súvisiacim s kĺbmi dostatok relaxu, nielen ten je dôležitý pre zlepšenie ich stavu. Odporúča sa tiež aj pravidelný pohyb, ktorý kĺby príliš nezaťažuje, takže najmä chôdza a rekreačné plávanie či bicykel.
Ďalšie režimové opatrenia
Súčasťou podpornej terapie by mali byť určite niektoré zmeny zamerané na odbremenenie námahy postihnutých kĺbov. Okrem oddychu aj pohybu treba napríklad nosiť mäkšiu obuv, dbať viac na správnu polohu pri spánku a v prípade potreby použiť aj barle.
Špeciálne druhy terapií
Nie priamo doma, ale v rámci podpornej liečby môžete absolvovať aj niektoré druhy špecifických terapií. Najviac odporúčané sú kryoterapia, kde sa nechávajú pôsobiť chladivé zábaly, prípadne balneoterapia a kúpeľná liečba s využitím procedúr.
Podporné prípravky a lieky
Ak budete mať vážnejšie problémy so zápalom kĺbov, ich vyživovaním, bolestivosťou alebo pohyblivosťou, siahnuť môžete aj po rôznych tabletkách, géloch, krémoch a mastiach. K dispozícii sú aj ako voľne dostupné liečivá s kvalitnou koncentráciou látok.
KEDY TREBA OPERÁCIU?
Sú situácie, kedy nie je možné žiadnym konzervatívnym spôsobom a ani režimovými opatreniami artrózu liečiť. Ak je v pokročilej forme, ak príde k ťažšiemu úrazu, ak sa spolu s ňou vyskytuje aj reumatoidná artritída, vtedy je už potrebný operačný zákrok.
Výživové doplnky a prípravky na artrózu kolena, ramena, bedrového kĺbu, členka a prstov na ruke
V prípade, že by ste chceli zlepšiť stav svojich kĺbov, či už kolena, ramena, bedrového, členka alebo prstov na ruke, môžete na to využiť aj viaceré voľne dostupné prostriedky a prípravky. Môže ísť o doplnky výživy, ale aj o vonkajšie formy.
Na výber máte viacero typov a druhov:
Siahnuť môžete po doplnkoch s kĺbovou výživou a rôznymi látkami, ale aj po géloch, krémoch, fixačných pomôckach či prípravkov s vonkajším a lokálnym pôsobením
Medzi ich najvýznamnejšie benefity patria:
- voľný predaj, nie je treba mať recept a ani navštíviť lekára
- jednoduché použitie a možnosť kombinácie viacerých druhov
- vo väčšine prípadov komplexné pôsobenie na celý pohybový aparát
Čo sa týka látok, ktoré sú v nich najviac využívané, sem patria najmä kolagén, chondroitín a glukosamín ako dôležité zložky kĺbovej výživy, ale aj rôzne vitamíny, hlavne B, železo, vápnik a rastlinné extrakty, napríklad z pagaštanu či kostihoja. Najviac populárne sú perorálne formy, prípadne gély a krémy na opuch a bolesť.
Lieky na artrózu kolena, ramena, bedrového kĺbu, členka a prstov na ruke
Pokiaľ budete potrebovať ešte účinnejšie prostriedky, ktoré môžu lepšie pomôcť na problémy s kĺbmi, siahnuť môžete po niektorých liekoch. Aj v tomto prípade sú k dispozícii tie, ktoré majú vnútorné použitie, ale aj rôzne vonkajšie typy.
Čo sa týka ich foriem a typov, tak:
Sortiment zhŕňa tabletky na podporu vyživovania pohybového aparátu, tabletky proti bolesti, náplasti proti bolesti a rôzne gély, kĺby a masti na zápal aj bolesť kĺbov
Na rozdiel od bežných prípravkov sú lieky:
- oveľa koncentrovanejšie a obsahujú aj syntetické zložky
- vďaka tomu aj intenzívnejšie čo do pôsobenia a rýchlosti účinku
- zároveň však aj viac rizikové z pohľadu nežiaducich vplyvov
Ak ide o účinné látky, najčastejšie sa využívajú buď analgetické liečivá typu ibuprofén, ktoré tlmia bolesť, ale aj liečivá s komplexnejšími účinkami, napríklad kyselina salicylová alebo diklofenak, ktoré majú a protizápalové účinky. Tieto lieky pomáhajú na lokálnu liečbu reumatických nereumatických bolestí a celkovo na kĺby.
Orthocomplex
- Vplyv na pohybový aparát
- Pomoc na bolesti
- Podpora obranyschopnosti a vitality
Voltaren Forte
- Bolesti pohybového aparátu
- Pôsobenie proti opuchom
- Protizápalové účinky
Ako a kde kúpiť výživové doplnky, prípravky a lieky na artrózu kolena, ramena, bedrového kĺbu, členka a prstov na ruke
Ak sa rozhodnete siahnuť po vyššie spomínaných prípravkoch, či už s obsahom látok potrebných pre kĺbovú výživu, alebo po liečivách z kategórie antireumatík a iných liekov, najlepší výber ponúkajú lekárne. Nie ste však odkázaní iba na tie kamenné.
Nakoľko sú produkty voľne dostupné, viete využiť aj internetové:
- v nich nájdete jednoznačne najlepší výber prípravkov, najmä skladom
- nákup zrealizujete bez väčších problémov cez mobil, počítač aj tablet
- ušetríte na cenách liekov a produktov, niekde aj na doprave zdarma
- nemusíte nikam ísť, doručenie zásielky je priamo v k vám domov
Samotný nákup v online lekárni prebieha veľmi podobne, ako bežná objednávka v eshope, čiže stačí do košíka vložiť čo potrebujete, zvoliť parametre objednávky a odoslať ju. Viaceré lekárne umožňujú aj nákup bez registrácie, čo celý proces ešte viac zrýchli.
Zároveň platí, že je lepšie pri nakupovaní voliť tie známejšie a väčšie online lekárne, napríklad ako je značka [lekaren]. Výhodou takýchto typov lekární sú nielen širší sortiment, ale hlavne kvalitnejší zákaznícky servis. Výsledkom je potom napríklad doručenie aj do 1 či 2 dní, možnosť platby kartou alebo viac zákazníckych akcií.
