Téma

04.02.2020

Brest: Jeho účinky na trávenie a iné oblasti, použitie ako čaj aj na obklad a dávkovanie

Väčšina ľudí považuje Brest za obyčajný strom, ktorý nie je ničím zaujímavý, no opak je pravdou. Kôra či puky z Brestu sa totiž používajú napríklad na prípravu čajov podporujúcich fungovanie tráviacej sústavy, rovnako tak v rôznych doplnkoch výživy.

Môže ísť o tabletky alebo kapsuly s jednoduchým perorálnym užívaním, ale aj o špeciálne kvapky a tekuté roztoky. Hoci Brest nepatrí medzi najznámejšie a typické liečivé rastliny, jeho použitie je pomerne bohaté a to tak samostatne, ako aj v rámci širšieho zloženia. Ak chcete vedieť niečo viac o jeho účinkoch navonok aj vo vnútri, čítajte ďalej.

Čo je Brest, aký má pôvod a ako sa prejavuje jeho nedostatok

Brest je listnatý strom z čeľade brestovité, ktorý má viacero druhov, konkrétne ide buď o typy horských alebo poľných brestov. Kmeň stromu je pokrytý tmavou a rozpraskanou kôrou, ktorá sa využíva aj v čajoch, plodom je okrúhla nažka, pričom puky stromu sú tiež využívané v rámci niektorých podporných prípravkov. Pôvodom je strom zo Severnej Ameriky.

U nás sa vysádza hlavne v parkoch a okrasných záhradách, rastie aj voľne v lesoch. Kôra Brestu je bohatá na špeciálny sliz zložený z dlhých reťazcov molekúl sacharidov, obsahuje aj vitamíny B a C, beta-sisterol, taníny a rôzne minerály typu selén, zinok či vápnik.

Naturvita Spirulina + chlorella + inulín

Očistenie tela od škodlivých látok
Podpora obranyschopnosti a ochrany buniek
Vplyv na trávenie a látkovú premenu

Do obchodu Recenzia

Kompava Yucca Shidigera

Pôsobenie na detoxikáciu organizmu

Do obchodu Recenzia

Silymarin Duo

Vplyv na pečeň
Antioxidačné účinky
Podpora trávenia a očisty tela

Do obchodu Recenzia

Liv.52

Zdravie a fungovanie pečene
Detoxikácia organizmu
Antioxidačné účinky a imunita

Do obchodu Recenzia

Viaceré z týchto obsahových látok sú pre telo nevyhnutné a ich nedostatok spôsobí:

Zhoršenie trávenia: Najčastejším prejavom nedostatku spomínaných zložiek je horšie fungovanie tráviacej sústavy, hlavne čriev, taktiež vyššie riziko hnačky.

Nedostatok energie a vitality: Mnoho minerálov, sacharidov aj vitamínov pomáha na zvýšenie vitality, odolnosti voči stresovým faktorom a proti únave.

Horšie hojenie rán: Niektoré látky obsiahnuté v Breste majú aj sťahujúce účinky, čo sa prejaví skorším zacelením vonkajších rán a ich rýchlejším hojením.

Pokiaľ ide o to, pre koho sú látky obsiahnuté v Breste najvhodnejšie, tak:

pre každého, kto má dlhodobejšie zažívacie a tráviace ťažkosti
pre ľudí so zvýšeným rizikom nadváhy a so sedavým zamestnaním
pre mužov aj ženy so stresovým a vyčerpávajúcim životným štýlom
pre tých, ktorých trápia častejšie zápaly sliznice ústnej dutiny

NEŽIADUCE ÚČINKY A SÚVISIACE RIZIKÁ

Látky obsiahnuté v Breste majú sťahujúce účinky, čo znamená, že pri nadmernom vnútornom používaní môžu prispieť k zápche. Pri použití zvonka neprikladajte obklady s čistou tinktúrou na otvorené rany, pozor aj na možné kožné alergické reakcie.

Zdroje, odporúčaná denná dávka a užívanie Brestu

Kôru alebo puky z Brestu môžete využiť v troch podobách. Prvou je surová forma a to v podobe sušenej kôry, ktorá sa dá použiť aj na domáce recepty. Druhou sú tekuté podoby, či už ide o čaje alebo iné formy. Treťou sú perorálne doplnky výživy.

Každý z týchto troch foriem má svoje benefity:

Surová kôra: Brest je dostupný v podobe sušenej a drvenej kôry v rôznych veľkostiach balenia a od rozličných výrobcov. Kôru môžete použiť na prípravu čajov, alkoholových tinktúr alebo rôznych odvarov a záparov aj na vonkajšiu aplikáciu.

Čaje a tinktúry: Pokiaľ ide o hotové formy, tak, ako aj v prípade iných liečivých bylín a rastlín, aj v prípade Brestu viete použiť čaje a tinktúry. Obe tieto formy sa hodia na vnútorné aj vonkajšie použitie, napríklad na obklady a kloktanie.

Tabletky a kapsuly: V poslednom prípade sa jedná o doplnky výživy dostupné voľne bez receptu či predpisu, kde býva použitý extrakt a výťažok z Brestu, obvykle v rámci širšieho zloženia. Prípravky pomáhajú na trávenie, srdce aj obranyschopnosť.

Čo sa týka použitia jednotlivých foriem, dôležité sú tieto zásady:

na čaje sa používajú obvykle 2 lyžice kôry, pitie je možné 3 krát denne
v prípade tinktúr ich treba zriediť s vodou pred vonkajším použitím
tinktúry dávkujte 1 kvapku na 1 kg hmotnosti s rozdelením na 3 dávky za deň
obklady s obsahom tinktúry neprikladajte na otvorené rany

Účinky a na čo Brest pomáha

Kôra alebo puky z Brestu majú nielen veľa foriem využitia, ale aj pomerne bohaté pôsobenie a to tak navonok, ako aj vo vnútri. Toto pôsobenie je však podporné, nemôže a nemá teda nahradiť odbornú liečbu, napríklad vážnych tráviacich ťažkostí.

Medzi tie oblasti, kde Brest pomáha najviac, patria:

Podpora trávenia

Ak máte časté hnačky, zápaly žalúdka alebo čriev, problémy s trávením celkovo, žalúdočné vredy, problémy s pažerákom a pálením záhy, bolesti a kŕče v žalúdku alebo vás trápi syndróm dráždivého čreva, Brest má upokojujúce a sťahujúce účinky.

Detoxikácia organizmu

Ruka v ruke s vyššie spomínanými vplyvmi ide aj pôsobenie Brestu na detoxikáciu a očistu organizmu od viacerých škodlivých látok. Platí to hlavne pre pravidelnejšie pitie čaju alebo tinktúr, ktoré pôsobia v črevách a pomáhajú absorbovať toxíny v nich.

Antioxidačné pôsobenie

Medzi účinnými látkami, ktoré sa nachádzajú v kôre stromu, sú aj viaceré minerály, vitamíny, kyseliny a stopové prvky z kategórie antioxidantov. To v praxi znamená, že pomáhajú na zníženie oxidačného stresu a negatívneho vplyvu voľných radikálov na bunky.

Použitie na pokožku

Čo sa týka účinkov navonok, sťahujúce a antibakteriálne pôsobenie Brestu je ideálne pre využitie ako obklad na rany, napríklad na otvorené, strelné či hnisajúce rany. Pomáha aj na popáleniny alebo celkovo na rôzne zápalové kožné ochorenia a vredy.

Zápaly v ústnej dutine a krku

Protizápalové účinky viacerých zložiek Brestu môžete využiť aj pri pôsobení na horné dýchacie cesty. Ak vás trápia zápaly sliznice úst alebo zápaly v hrdle, napríklad zápal hltana, pokojne môžete využiť tinktúru, domáci čaj, zápar alebo odvar na kloktanie.

Ostatné účinky navonok aj vo vnútri

Pokiaľ ide o ďalšie pôsobenie, Brest a mnohé prípravky, ktoré obsahujú extrakty alebo výťažky z neho, pomáhajú údajne pri vonkajších obkladoch aj na horúčku, vnútorne zas na hojenie kostí a na povzbudenie vitality, špeciálne proti jarnej únave.

POUŽITIE AJ PODĽA KONKRÉTNEJ FORMY

Vyššie spomínané formy Brestu, či už ide o čaje, odvary, tinktúry, zápary alebo hotové produkty a doplnky výživy môžete používať na konkrétne pôsobenie aj v závislosti od formy. Výhodou čajov či tinktúr je možnosť využitia vnútorne aj navonok.

Najdôležitejšie otázky súvisiace s Brestom

Môžu sa prípravky a produkty z Brestu používať aj v tehotenstve? Ako si najlepšie viem pripraviť domáci čaj alebo odvar na vonkajšie použitie na pokožku? Tieto aj ďalšie iné otázky sú predmetom viacerých diskusií na internetových fórach. Hoci Brest nie je až taká známa liečivá rastlina, ukazuje sa, že aj o ňu sa ľudia život zaujímajú.

Toto sú tie témy, dotazy a otázky, ktoré sa objavujú najčastejšie:

Ako je to s používaním Brestu v tehotenstve a pri dojčení?

Ak ide o hotové doplnky a prípravky, tu sa riaďte vždy tým, čo uvádza výrobca v príbalovej informácii, väčšinou sú však tieto prípravky nevhodné v tehotenstve a počas dojčenia. To platí aj o samotnej kôre, z ktorej si pripravíte čaj na vnútorné užitie.

Sú nejaké kontraindikácie alebo prekážky použitia rastliny?

Áno a to tak vo vzťahu k niektorým liekom, iným bylinkám a zdravotnému stavu. Čaj sa odporúča piť aspoň s odstupom 2 hodín od iných čajov, prípravkov či liekov a Brest vôbec nekonzumujte vnútorne, ak máte problémy s epilepsiou, obličkami alebo pečeňou.

Akým spôsobom je najlepšie pripraviť odvar na obklad?

Ak ide o prípravu odvaru, na ten použite 2 polievkové lyžice sušenej kôry, zalejte ich pol litrom vriacej vody a potom nechajte aspoň 15 minút lúhovať. Následne dolejte ešte pol litra studenej vody a môžete použiť na obklady na otvorené alebo hnisavé rany.

Môže sa čaj z Brestu užívať aj dlhodobo viac mesiacov?

Nie a to hlavne vzhľadom na silné sťahujúce účinky, ktoré by mohli spôsobiť opačné tráviace ťažkosti, na aké sa čaj obvykle používa. Spravte si preto vždy prestávku, napríklad po 1 či 2 týždňoch používania čaju si dajte prestávku na niekoľko dní.

Výživové doplnky a prípravky obsahujúce Brest

Ak ide o prípravky a doplnky, kde sa Brest najčastejšie využíva, tu máte na výber v podstate dve formy. Jednou je kúpa priamo surovej rastliny, v prípade Brestu sa najčastejšie predáva kôra druhou sú hotové produkty, ktoré obsahujú extrakt alebo výťažky z nej.

Ak ide o výber, sortiment zahŕňa tieto typy a formy:

V ponuke nájdete sušenú kôru, ktorú viete použiť na čaje, odvary aj na domácu prípravu tinktúry, taktiež prípravky v podobe tabliet, kapsúl a tekutých foriem

Pokiaľ ide o najdôležitejšie výhody a vlastnosti prípravkov, tak:

všetky tieto produkty sú dostupné bez receptu alebo návštevy lekára
vďaka tomu môžete viaceré z nich zakúpiť aj cez internet z domu
zloženie je prírodné, pôsobenie prirodzené a riziká sú tak minimálne

Väčšina týchto produktov a prípravkov je primárne určená pre dospelých, kontraindikované sú naopak pre tehotné a dojčiace ženy. O použití v prípade detí sa treba informovať v príbalovej informácii, v prípade, ak si doma budete pripravovať nejaké čaje a odvary na vonkajšie použitie, v týchto konkrétnych situáciách je možné použitie aj u detí.

Čo sa týka sušenej kôry, pri výbere značky alebo typu sa zamerajte na tie produkty, ktoré obsahujú kôru v bio kvalite, bez rôznych prísad a s jasným pôvodom. Prednosť dajte známejším a overeným výrobcom a to aj za cenu o niečo vyššej ceny produktu.

Ak ide o hotové prípravky a doplnky výživy, siahnuť môžete buď po tekutých alebo perorálnych formách v podobe tabliet a kapsúl. V prvom prípade ide o kvapky, tinktúry či roztoky na vnútorné aj vonkajšie použitie, v tom druhom o prípravky, ktoré majú obvykle širšie zloženie a pomáhajú celkovo na imunitu, trávenie, vitalitu či srdce a cievy.