Carnosine komplex: Na silu, vitalitu, energiu, vytrvalosť aj regeneráciu po tréningu
Ak hľadáte prípravok, ktorý vám poskytne komplexnú pomoc pri zvýšení sily a vytrvalosti svalstva, zvýšení energie a pomôže aj s regeneráciou po fyzickej záťaži, môžete siahnuť po Carnosine komplex. Ide o tabletky, ktoré obsahujú L-Karnozín a ďalších 6 zaujímavých zložiek dôležitých pre energiu, posilnenie fyzického výkonu aj pre imunitu.
Carnosine komplex je výživovým doplnkom, ktorý má nielen komplexné zloženie, ale s tým súvisiace aj komplexné účinky. Naša recenzia vám ukáže, aké je presné zloženie, aké je odporúčané dávkovanie prípravku a aj to, aké sú skúsenosti s jeho účinkami v praxi.
Výrobca a pôvod
Produkt Carnosine komplex patrí do portfólia českej spoločnosti Salutem Pharma. Tá je registrovaná ako výrobca, dodávateľ na trh a aj držiteľ registrácie v prípade tohto výživového doplnku, pričom spoločnosť sa už dlhodobo zaoberá voľne dostupnými prípravkami.
Vo svojej ponuke má vitamínové doplnky, multivitamínové produkty, prípravky na redukciu hmotnosti, špeciálne produkty pre ženy, produkty založené na obsahu minerálov aj rôzne výživové doplnky zamerané len na jednu oblasť, napríklad na pohybový aparát. Firma nezostáva len pri jednej forme, okrem tabliet má aj prášky, kapsule či ampulky na pitie.
Zloženie, účinné látky a vzhľad
Cieľom Carnosine komplex je posilnenie výkonnosti organizmu a jeho vitality, takže tomuto pôsobeniu je prispôsobené aj zloženie. Dokopy sa v prípravku nachádza až 7 rôznych účinných zložiek a niektoré bežné doplnkové a prídavné látky.
Toto je prehľad najdôležitejších zložiek spolu s ich vlastnosťami:
- L-Karnozín: Najdôležitejšou látkou z pohľadu koncentrácie je L-Karnozín. Ide o aminokyselinu dôležitú pre kostrové svaly aj mozog, ktorá má aj antioxidačné funkcie. Pomáha tiež na fungovanie svalov proti únave a k správnej funkcii imunity.
- Kyselina alfa-lipoová: Súčasťou výživového doplnku je aj kyselina alfa-lipoová, ktorá patrí medzi antioxidanty spomaľujúce starnutie buniek. Pomáha tiež premieňať živiny na energiu, odbúravať tuky, posilňovať svalstvo a má aj detoxikačné účinky v tele.
- L-Karnitín tartrát: Táto látka je dôležitá pre energiu svalov, zvýšenie fyzickej vytrvalosti, spaľovanie tukov a lepšiu aktiváciu kyslíka počas fyzickej námahy. V Carnosine komplex sa nachádza navyše vo forme tartrátu pre lepšiu vstrebateľnosť do tela.
- Koenzým Q10: Ďalšou zaujímavou účinnou zložkou obsiahnutou v prípravku je koenzým Q10. Jeho hladina v tele od 20. roku života začína klesať a preto ho treba dopĺňať. Má pozitívny vplyv na energetický metabolizmus a stav a fungovanie buniek.
- Vitamín E: Vitamín E je v Carnosine komplex obsiahnutý hlavne preto, že ide o jeden z najlepších prirodzených antioxidantov. Pomáha tiež na zdravý stav pokožky, na duševnú a psychickú vitalitu a zlepšenie stavu kardiovaskulárneho systému.
- Brusnica čučoriedková: Predposlednou účinnou zložkou výživového doplnku je extrakt z brusnice čučoriedkovej. Látky obsiahnuté v brusnici majú protizápalové pôsobenie, dezinfekčné účinky, antibakteriálne vlastnosti a protikŕčové vplyvy.
- Resveratrol: Poslednou zložkou obsiahnutou vo Carnosine komplex je resveratrol. Ide o látku, ktorá má tiež silné antioxidačné účinky, no pomáha aj na modulovanie imunitného systému, úpravu krvného tlaku a na energetický metabolizmus.
Výživový doplnok Carnosine komplex má podobu okrúhlych a plochých tabliet, ktoré sa užívajú perorálnym spôsobom a v celosti. Tablety sa nachádzajú v čiernej plastovej fľaštičke so štandardným uzáverom, na fľaštičke je etiketa s potlačou a informáciami od výrobcu.
Dávkovanie a užívanie
Carnosine komplex je výživovým doplnkom, no to neznamená, že ho môžete užívať ľubovoľne. Aby bol efekt z pôsobenia jeho zložiek a obsiahnutých látok maximálny, je nevyhnutné dodržiavanie odporúčanej dávkovacej schémy od výrobcu.
- 1 dávka je 1 celá tableta, prípravok je určený na užívanie primárne pre dospelých
- Štandardné dávkovanie je v rozmedzí 1 až 2 dávok denne, tablety odporúča výrobca užívať po jedle, maximálne denná dávka je najviac 2 tabletky za deň
Prípravok neslúži ako náhrada pestrej a rozmanitej stravy, rovnako tak nejde ani o náhradu liečby svalových problémov. Užívanie po jedle je odporúčané z dôvodu čo najlepšieho vstrebania látok do tela a teda aj pre čo najlepšiu účinnosť prípravku. Výživový doplnok nesmú užívať deti vo veku do 3 rokov.
Uchovanie a skladovanie
Pokiaľ ide o správne skladovanie Carnosine komplex, základom je ponechať tablety až do momentu užitia v pôvodnom obale, ktorým je čierna plastová fľaštička. Zabránite tak nežiaducej kontaminácii, znehodnoteniu alebo náhodnému užitiu tabliet.
Pre správne skladovanie treba dodržiavať aj nasledovné pravidlá:
- prípravok chráňte pred priamym slnečným svetlom aj vlhkosťou
- nevystavujte tablety mrazu a ani teplotám vyšším ako je 25 ºC
- uskladnite výživový doplnok mimo priameho dohľadu a dosahu detí
- na obale sa nachádza dátum spotreby, po ňom tablety neužívajte
Carnosine komplex
- Antioxidačné účinky
- Pôsobenie fyzickú výkonnosť
- Vplyv na celkovú vitalitu
Účinky, indikácie a použitie
Carnosine komplex je používaný predovšetkým na posilnenie výkonnosti organizmu a tomuto pôsobeniu vďačí komplexu viacerých zaujímavých účinných zložiek a látok. Viaceré z nich sú aj antioxidantmi a majú tiež ďalšie priaznivé vplyvy a účinky.
Výsledkom synergie všetkých zložiek je potom pôsobenie v týchto oblastiach:
Antioxidačné účinky
Väčšina látok obsiahnutých v Carnosine komplex, vrátane najdôležitejšieho L-Karnozínu, má antixoidačné účinky. To znamená, že chránia bunky pred oxidačným stresom a voľnými radikálmi, ktoré spôsobujú ich predčasné starnutie a zhoršenie ich funkcie.
Pôsobenie fyzickú výkonnosť
Druhým najviac využívaným vplyvom prípravku a látok v ňom je pomoc pri fyzickom výkone. Carnosine komplex sa odporúča na zvýšenie sily a vytrvalosti svalstva, neutralizáciu kyseliny mliečnej vo svaloch a na podporu lepšej regenerácie po fyzickej záťaži.
Vplyv na celkovú vitalitu
Poslednou dôležitou oblasťou, kde sú viditeľné účinky Carnosine komplex, je celková vitalita. Vďaka širokému a kvalitnému zloženiu sa prípravok používa pre pozitívny vplyv na imunitu, pocit energie, duševnú vitalitu a pomáha aj na činnosť mozgu a regeneráciu buniek.
Viacero látok, či už ide o L-Karnozín, alebo aj niektoré ďalšie, ubúdajú z ľudského organizmu aj s pribúdajúcim vekom. Práve na tieto situácie a prípady cieli výživový doplnok Carnosine komplex, ktorý pomôže s doplnením týchto zložiek aj u ľudí vo vyššom veku.
Nežiaduce a vedľajšie účinky
Výrobca v prípade výživového doplnku Carnosine komplex neudáva žiadne závažné vedľajšie alebo nežiaduce účinky, ktoré by sa mali počas jeho užívania vyskytnúť. Skúsenosti užívateľov sú tiež bez negatívnych reakcií z tohto pohľadu.
Počítať treba preto iba s jedným možným všeobecným rizikom:
- vylúčená nie je precitlivená alebo alergická reakcia na niektorú z látok obsiahnutú v zložení, hlavne pokiaľ ide o prídavné a pomocné zložky
Kontraindikácie a možné interakcie
Môže sa prípravok komplex užívať v každej situácii? Napriek tomu, že tabletky neobsahujú žiadne registrované liečivá a ich účinok je čo najviac prirodzený, existujú prípady, kedy nemusí byť dávkovanie možné pre všetkých užívateľov.
Ide o situácie, ktoré sú podmienené objektívnymi aj subjektívnymi faktormi:
- výživový doplnok Carnosine komplex je určený hlavne pre dospelých, vhodný nie je pre malé deti vo veku do 3 rokov
- kontraindikáciou k užívaniu je vznik precitlivenej alebo alergickej reakcie, ak sa u vás objaví, dávkovanie prerušte a kontaktujte lekára
- nepoužívajte Carnosine komplex spoločne s inými výživovými doplnkami s podobným zložením, kombinácia s liekmi je možná po konzultácii s lekárom
- to isté platí aj v situácii, ak máte nejakú závažnú poruchu či ochorenia svalstva, vtedy sa o užívaní tiež najskôr poraďte s odborníkom
Balenie a cena
Tak, ako aj mnoho iných podobných výživových doplnkov s bohatým zložením a špecifickým účinkom, aj v prípade Carnosine komplex uviedol jeho výrobca na trh len jednu veľkosť balenia a to s objemom 60 tabliet. Tie sa nachádzajú v čiernej plastovej fľaštičke s potlačou od výrobcu a informáciami o zložení alebo dávkovaní.
Ceny tohto prípravku sa odlišujú podľa toho, kde si ho zakúpite:
Ako vidíte, rozdiely medzi lekárňami nie sú najmenšie, hlavne pri užívaní dlhšiu dobu, kedy sa kupuje viac balení, môžete dosiahnuť významnú úsporu. Cena je síce na prvý pohľad trocha vyššia, ide však o výsledok kvalitnejšieho zloženia a lepšej koncentrácie látok.
Kde kúpiť
Dobrou správou pre všetkých nedočkavých je, že Carnosine komplex patrí medzi voľne predajné a voľne dostupné prípravky. V praxi to znamená, že nemusíte navštíviť lekára, aby vás vyšetril alebo vám vystavil recept. Rovnako tak je výhodou to, že ide o výživový doplnok, takže ho môžu predávať tak lekárne, ako aj iné obchody.
Najčastejšie možno tablety nájsť v sortimente eshopov či kamenných obchodov zameraných na šport alebo tréning. Kúpa v lekárni je však predsa len o niečo serióznejšia a na lepšej úrovni, prípravok si kúpite tak v kamennej, ako aj v online lekárni.
Ak sa rozhodnete objednať si Carnosine komplex cez internet, vyvarujte sa kúpe z neznámych a neoverených eshopov. Najistejšie to máte z pohľadu bezpečnosti aj serióznosti v overených a väčších online lekárňach.
Online objednávka, doprava a doručenie
Ak by ste si chceli Carnosine komplex kúpiť v internetovej lekárni, môžete si ho objednať nielen cez počítať, ale aj cez smartfón. Technicky je celý proces veľmi podobný objednávke z eshopu a kuriér vám doručí balíček s prípravkami až priamo domov k dverám.
Objednávka by sa dala zhrnúť do týchto 4 krokov:
- Najskôr nájdete v lekárni tabletky Carnosine komplex
- Zvolený počet balení vložíte do online košíka
- Zadáte svoje údaje a zvolíte spôsob dopravy a kuriérnu službu
- Vyberiete spôsob platby a na záver objednávku odošlete
Väčšie lekárne môžu dokonca aj vzhľadom na cenu balenia Carnosine komplex poskytovať dopravu zdarma, takže sa cena nenavýši o poplatky pre kuriéra. Vybavenie objednávky tiež netrvá dlho, do 24 až 48 hodín máte balíček s prípravkom doma. Platiť môžete pri prevzatí v hotovosti na dobierku, ale aj vopred, či už cez internet banking alebo platobnou kartou.
Carnosine komplex
- Antioxidačné účinky
- Pôsobenie fyzickú výkonnosť
- Vplyv na celkovú vitalitu
Najčastejšie otázky
Zvýšený záujem o tabletky Carnosine komplex sa prejavuje nielen objednávaním čoraz viac v online lekárňach, ale aj záujmom o tento prípravok na internete. Viacerí užívatelia sa zaujímajú o dávkovanie, presnejšie zloženie alebo účinnosť v praxi, čo vidno aj na otázkach v komentároch pod prípravkom, rovnako tak na internetových fórach.
Tu sú dotazy a témy, ktoré užívatelia v diskusiách riešia najčastejšie:
Obsahuje komplex nejaké problematické zložky?
Okrem účinných látok, ktoré sú samozrejme dostatočne overené, sú v tabletkách ešte niektoré doplnkové zložky. Ide však o bežne používané látky, napríklad ako mikrokryštalickú celulózu tvoriacu poťah tablety, farbivo riboflavín či štandarde využívané plniace zložky.
Aké sú presné koncentrácie jednotlivých účinných zložiek ?
Carnosine komplex je cenený hlavne pre vysoký obsah L-Karnozínu, ktorého je v celodennej dávke až 500 mg. Kyseliny alfa-lipoovej je 120 mg, L-Karnitínu tartrátu 108,8 mg, koenzýmu Q10 a vitamínu E po 60 mg, brusnice čučoriedkovej 40 mg a resveratrolu 20 mg.
Môžu sa tablety užívať aj dlhšiu dobu?
Áno, avšak podľa skúseností užívateľov je lepšie si robiť po jednotlivých baleniach prestávku. V prípade dlhodobého užívania je možné aj nižšie dávkovanie, napríklad len 1 tablety denne. Doba užívania primárne závisí od toho, ako sa človek cíti a aké vidí účinky v praxi.
Nie je výživový doplnok príliš drahý oproti väčšine konkurencie?
Možno sa to na prvý pohľad javí, ale za mierne vyššou cenou Carnosine komplex sa skrýva práve kvalitné zloženie, hlavne pokiaľ ide o koncentráciu L-Karnozínu. Užívatelia sa v tomto ohľade dokonca vyjadrujú v zmysle, že na danú kvalitu je to najlepšia cena na trhu.
Skúsenosti s tabletkami
Hodnotenia a referencie na výživový doplnok Carnosine komplex sú pozitívne. Či už ide o viditeľnosť požadovaných účinkov a pôsobenie prípravku, alebo aj o jednoduché užívanie a dávkovanie s možnosťou flexibilného nastavenia, toto všetko sú dôvody, pre ktoré sa užívatelia rozhodujú v prospech tabliet.
Najviditeľnejšie sú účinky na fyzickú vitalitu, podporu správneho fungovania svalstva, na zníženie únavy svalstva po nejakej aktivite a tiež na lepšiu regeneráciu po výkone, čo si pochvaľujú hlavne starší užívatelia.
Carnosine komplex
- Antioxidačné účinky
- Pôsobenie fyzickú výkonnosť
- Vplyv na celkovú vitalitu
Pozitívne vnímaný je aj všeobecný protizápalový vplyv na a podpora prirodzenej obranyschopnosti. Hoci je k dispozícii len jedno balenie so 60 tabletkami, flexibilným dávkovaním je možné jeho užívanie od 1 do 2 mesiacov. Žiadne závažnejšie nedostatky prípravku užívatelia nespomínajú.
Zhodnotenie
Ak sa venujete často alebo pravidelne fyzickej aktivite a dávate zabrať vášmu pohybovému aparátu, Carnosine komplex je pre vás ako stvorený. Nepomáha ale len na fyzickú vitalitu, je vynikajúci aj pre imunitu, nervový systém či celkovo regeneráciu buniek.
Medzi jeho najväčšie benefity a účinky patria:
- možnosť dlhodobého užívania a flexibilného dávkovania
- minimum kontraindikácií a rizík vedľajších vplyvov
- známosť značky a dostupnosť bez predpisu
- veľmi kvalitná koncentrácia a široké zloženie
Prípravok je určený pre dospelých, využívajú ho najmä ľudia, ktorí sú pravidelne vystavení náročnejšej fyzickej aktivite. Veľmi populárny je hlavne u staršej generácii, ktorá má problém s výkonnosťou a výdržou svalstva, ale samozrejme aj u športovcov.
Plusom výživového doplnku Carnosine komplex je jeho dostupnosť. Jednak je samotná značka dostatočne známa a dostupná vo väčšine lekární, ale zároveň ide aj o voľne predajný prípravok. Na kúpu nepotrebujete absolvovať žiadne lekárske vyšetrenia a ani mať od lekára recept alebo predpis, takže kúpa tabliet je otázkou zopár minút.
Carnosine komplex
- Antioxidačné účinky
- Pôsobenie fyzickú výkonnosť
- Vplyv na celkovú vitalitu
Carnosine komplex je potravinový a výživový doplnok s obsahom L-Karnozínu, kyseliny alfa-lipoovej, L-Karnitínu tartrát, koenzýmu Q10, vitamínu E, extraktu brusnice čučoriedkovej a resveratrolu. Počas užívania dodržiavajte doporučené dávkovanie a neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada pestrej a vyváženej stravy a zdravého životného štýlu.
- Tabletky proti bolesti svalov
- Tabletky na svalovú horúčku
- Tabletky na uvoľnenie svalstva
- Tabletky na podporu imunity
- Tabletky na energiu
- Tabletky na zvýšenie energie
- Tabletky na regeneráciu svalov
- Tabletky na posilnenie svalstva
- Tabletky na stuhnuté svaly
- Tabletky na preťažené svaly
- Tabletky na unavené svaly
- Tabletky na natiahnuté svaly
- Tabletky na vitalitu pre seniorov
- Tabletky proti napätiu svalstva
- Tabletky na vitalitu
- Tabletky na imunitu pre mužov
- Tabletky na svaly
- Tabletky na imunitu
