Téma

04.12.2019

Najlepšie rady, čo pomáha a čo je dobré na kŕče v bruchu a tipy na čaje, kvapky aj lieky

Kŕče v bruchu sú prejavom, ktorý môže ale aj nemusí znamenať vážnejšie ťažkosti či problémy. Pomerne prirodzene a jednorazovo sa vyskytujú po jedle, ak skonzumujete nejaké dráždivé potraviny či nápoj, ktoré spôsobia problémy v sliznici žalúdka a v črevách.

Na druhú stranu, môže ísť aj o prvotný prejav tehotenstva, prípadne o vážnejšie zápalové či funkčné a chronické ochorenie, najmä ak sa k tomu pridá hnačka alebo iné zažívacie ťažkosti. Veľmi často môže ísť o žalúdočné vredy, pálenie záhy a prekyslenie žalúdka, ale aj o alergiu. Z čoho všetkého vznikajú, čo ich spôsobuje a čo je na ne najlepšie? Čítajte ďalej.

Čo sú kŕče v bruchu, ako vznikajú a aké majú príznaky

Kŕče v bruchu sa prejavujú ako prudká bolesť spojená so záchvatovitým a akútnym sťahovaním svalstva v oblasti brucha a to v podobe jasne lokalizovateľných kontrakcií. Tieto kŕče prichádzajú obvykle nárazovo a objaviť sa môžu v rôznych častiach brucha.

Ak ide o kŕče spojené s bolesťami v ľavej časti podbrušia, najčastejšie ide o prejav zažívacích ťažkostí so zápchou, nadúvaním a plynatosťou. V pravej časti brucha zas kŕče signalizujú zápal slepého čreva, všeobecne v strede pod pupkom ide o prejav žalúdočných vredov. Nielen podľa lokalizácie, ale aj podľa iných prejavov je možné zistiť, aký je ich pôvod.

Cholagol

Pôsobenie na žlčovú sústavu
Použitie pri chorobách žlčníka a žlčových ciest
Vplyv na tráviace ťažkosti

Do obchodu Recenzia

Iberogast

Pôsobenie na reflux
Účinky proti bolesti žalúdka a brucha
Tlmenie žalúdočných kŕčov a nevoľnosti

Do obchodu Recenzia

Nolpaza 20

Zníženie žalúdočnej kyseliny
Pôsobenie aj prevencia na pálenie záhy
Predchádzanie vredovým ochoreniam

Do obchodu Recenzia

NO-SPA

Kŕče súvisiace s tráviacim systémom
Kŕče vylučovacej sústavy
Pomocná liečba

Do obchodu Recenzia

Hylak forte

Tráviace ťažkosti
Problémy zápalového charakteru
Probiotické účinky

Do obchodu Recenzia

Tu sú tie súvisiace príznaky, problémy a symptómy, ktoré treba sledovať:

okrem kŕčov, ktoré majú obvykle jasne lokalizovateľný, intenzívnejší a kolikovitý charakter sa vyskytuje ako ich súčasť aj bolesť, tlmená alebo bodavá
spoločne s kŕčmi treba počítať aj so zvýšeným výskytom bežných zažívacích problémov typu hnačka, zvracanie či zápcha, tiež nadúvaním a plynatosťou
s kŕčmi sa môžu objavovať aj tráviace problémy so zvukovými prejavmi, najmä škvŕkanie v bruchu, prípadne prekyslenie žalúdka a pálenie záhy
medzi ďalšie a individuálne sa objavujúce problémy patria mierne zvýšená teplota, únava, nechutenstvo, nevoľnosť, reflux, pocit plnosti a kyslosť v ústach

KEDY VYHĽADAŤ LEKÁRSKU POMOC?

Ak sa kŕče v bruchu opakujú pravidelne a sú dlhodobé, je to znak toho, že môže ísť o vážnejšie a chronické ochorenie. Okrem toho si treba všímať aj iné javy, napríklad dehydratáciu, častejšie močenie, krvácanie, vysokú horúčku a citlivosť brucha na dotyk.

Príčiny a kedy vznikajú kŕče v bruchu

Za vznikom kŕčov v bruchu môžu byť menej vážne, ale aj vážnejšie stavy, príčiny a prípady. Rovnako tak treba počítať s výskytom niektorých faktorov a vplyvov, ktoré môžu zvýšiť riziko vzniku týchto kŕčov, prípadne zhoršiť ich priebeh a súvisiace príznaky.

Tu je prehľad najčastejších dôvodov a vplyvov:

Tráviace problémy po jedle: Bežne sa kŕče v žalúdku dostavujú hlavne v prípade, ak ste skonzumovali nejaké dráždivé jedlo, prípadne ste sa prejedli. V týchto prípadoch sa môžu objaviť aj nadúvanie, plynatosť, hnačka, zápcha a pálenie záhy.

Alergia a intolerancia: Druhou častou príčinou kŕčov v bruchu býva alergická reakcia na skonzumovanú potravinu alebo nápoj, prípadne intolerancia niektorých látok, ktoré sú v danom jedle obsiahnuté. Veľmi dobrám príkladom je laktóza.

Zápaly a infekcie: Kŕče spojené s bolesťou a niektorými inými nepríjemnými prejavmi bývajú aj dôsledkom zápalových a infekčných ochorení v tráviacej sústave. Tie sa môžu týkať vredov, ale aj zápalov sliznice žalúdka, pankreasu, žlčníka a čriev.

Ostatné faktory: Na vzniku kŕčov v bruchu sa môžu podieľať aj niektoré iné prirodzenejšie faktory, napríklad prejedenie sa alebo u žien môže ísť o tehotenské kŕče a nevoľnosti či o kŕče počas menštruácie. Uvažovať treba aj o chronických tráviacich ochoreniach.

Riešenie kŕčov v bruchu doma

Dobrou správou pre všetkých, ktorých trápia kŕče v bruchu, je, že ak sa nejedná podľa príznakov alebo aj podľa lekárskej konzultácie o vážnejší stav, bez väčších problémov viete tento jav riešiť aj podpornou liečbou doma a to s prirodzenými prostriedkami.

Toto sú najviac overené a odporúčané možnosti:

Akútna pomoc

Ak hľadáte čo najrýchlejšiu úľavu od kŕčov, treba nasadiť šetriacu diétu zloženú zo suchárov, ryže, mrkvy a ryžovo-mrkvovej šťavy. Odporúčajú sa užiť aj probiotiká, napríklad probiotický jogurt. Antibakteriálne účinky zas prinesie lyžička medu.

Bylinky a bylinkové čaje

Po prvotnom zmiernení tých najviac intenzívnych ťažkostí je dobré podporiť upokojenie trávenia a žalúdočnej alebo črevnej sliznice aj pomocou byliniek a čajov. Najviac účinné sú čierny čaj alebo čaje s rakytníkom, pestrecom aloe vera či skorocelom.

Obklady a pokoj

Ak vás budú trápiť intenzívnejšie bolesti alebo kŕče, môžete na brucho prikladať teplé obklady, ktoré môžu tieto symptómy zmierniť. Pomôcť môže aj jemná masáž otvorenou dlaňou. Dôležitý je aj odpočinok na lôžku, fyzický oddych a pokoj aj od stresu.

Podporné doplnky a prípravky

Na podporu trávenia, ale aj na niektoré symptómy a javy spojené s kŕčmi v bruchu viete využiť tiež viaceré podporné prípravky a doplnky. Môže ísť o tabletky, kvapky či iné perorálne formy s obsahom rastlín, vitamínov, minerálov či mastných kyselín.

Voľne dostupné lieky

Aj doma môžete siahnuť po niektorých liekoch, no v prípade detí a tehotných žien s nimi už treba narábať opatrnejšie. Môže ísť o lieky s prírodným alebo syntetickým zložením, ktoré majú konkrétne zameranie, napríklad na hnačku, zápchu či pálenie záhy.

Preventívne a režimové opatrenia

Aby sa podobné ťažkosti neopakovali, ale aj na urýchlenie regenerácie trávenia, je dobré obmedziť negatívne vplyvy. Platí to nielen pre ťažké a mastné jedlá, ale aj o nadmerné používanie soli a cukru. Obmedziť treba aj alkohol, fajčenie a korenie.

SLEDUJTE PRIEBEH KŔČOV A STAVU

Podľa toho, či sa bude stav s použitím vyššie spomínaných prípravkov zlepšovať alebo nie, by ste mali zvážiť aj oslovenie lekára. Bežné tráviace problémy, zažívacie ťažkosti a kŕče by mali pominúť do 1 či 2 dní, ak trvajú lepšie, oslovte už lekára.

Výživové doplnky a prípravky na kŕče v bruchu

Na problémy súvisiace s trávením, ktoré by mohli vyvolať kŕče v bruchu a aj iné ťažkosti a problémy, môžete využiť tiež niektoré voľne dostupné prípravky a doplnky výživy. Ich cieľom je jednak podpora, ale aj pôsobenie na nejaké symptómy.

Ak ide o oblasti, kde pôsobia, sem patria:

Sortiment obsahuje hlavne prípravky na črevnú mikroflóru, upokojenie sliznice žalúdka, na podporu trávenia, proti zažívacím ťažkostiam a na celkovú podporu

Popularita týchto prípravkov súvisí s ich výhodami:

kúpa je voľná, čo znamená, že nepotrebujete predpis
užívanie je bezproblémové, riziká vedľajších účinkov minimálne
vďaka prírodnému zloženiu je pôsobenie prirodzené

Z hľadiska zloženia sú ako aktívne látky využívané napríklad známa sóda bikarbóna, čierne uhlie, bylinné extrakty a výťažky zo zázvoru a iných rastlín, probiotické kultúry a laktobacily, minerály a vitamíny, ale aj rybí olej alebo prospešné mastné kyseliny. Siahnuť môžete po rôznych formách od tabliet až po kvapky alebo čajoviny.

Lieky na kŕče v bruchu

V prípade, že máte vážnejšie problémy s kŕčmi alebo bolesťami brucha a tie sú dôsledkom viacerých tráviacich ťažkostí, siahnuť môžete bez problémov aj po liekoch. Ich výhodou je, že sú väčšinou špeciálne určené na konkrétne symptómy a ťažkosti.

Z hľadiska zloženia máte na výber dva druhy:

Prvým sú tie, ktoré obsahujú syntetické liečivá typu aktívne uhlie, simetikón, pantoprazo, či ibuprofén, druhé zas tie, ktoré majú prírodné látky a bylinné extrakty

Bez ohľadu na to, ktorý typ si vyberiete, získate:

prostriedok s jednoduchou kúpou, nemusíte mať recept
rýchlejší nástup účinku a to vďaka kvalitnejšiemu zloženiu
možnosť pôsobiť na kŕče a tráviace ťažkosti viacerými formami

V ponuke totiž možno nájsť napríklad rôzne tabletky a kapsuly s perorálnym užitím, ale aj žuvacie tabletky, kvapky, roztoky alebo čaje a čajoviny. Najčastejšie ide o liečivá s pôsobením na symptómy typu bolesť a kŕče, ale aj lieky určené špeciálne na pálenie záhy, kyslosť žalúdka, zápchu, nevoľnosť, hnačku alebo plynatosť.