Chcete vedieť, čo pomáha a čo je dobré na suché vlasy? Tu sú domáce recepty, čo použiť
Máte vlasy bez lesku, ktoré sú už na prvý dotyk bez elastickosti alebo potrebnej jemnosti? Všetky spomínané prejavy patria medzi typické príznaky suchých vlasov. Takto sa označujú vlasy, ktoré stratili tukový film a tým pádom na nich pôsobia všetky vonkajšie vplyvy.
Vlasy môžu byť suché celé, ale obvykle to začína tým, že sú suché len konce vlasov. Pokiaľ si však nebudete tento problém všímať a naopak, budete ho dlhšiu dobu ignorovať, výsledkom bude nielen zhoršenie vzhľadu, ale aj vlastností a zdravia vlasov. Preto si v nasledovných riadkoch povieme niečo viac o tom, čo vám na suché vlasy pomôže najlepšie.
Čo sú suché vlasy, ako vznikajú a aké majú príznaky
Suché vlasy má veľmi veľa ľudí a mnoho z nich to berie ako fakt, prípadne ako niečo, čo majú už od narodenia. Je pravda, že u každého človeka je stav vlasov individuálny, no nadmerne suché vlasy sú problémom, ktorý je potrebné riešiť a to nielen pre ich vzhľad.
Navonok sa suché vlasy prezradia totiž práve tým, ako vyzerajú. Sú bez lesku, nemajú potrebnú pružnosť a elastickosť, na dotyk sú drsné a ťažko sa s nimi pracuje pri česaní. Môžu sa tiež nadmerne lámať, čo súvisí práve so stratou pružnosti. Vlasy sú celkovo tvrdšie a oproti optimálnemu stavu im chýba hlavne voda, ktorá tvorí až desatinu hmotnosti vlasu.
Jamieson Biotin
- Vplyv na kožu, vlasy a nechty
- Podpora látkovej premeny
- Pôsobenie na nervový systém a psychiku
Inca Collagen
- Zlepšenie stavu pokožky
- Pôsobenie na vlasy a nechty
- Problémy s kĺbmi, kosťami a svalmi
So suchými vlasmi okrem toho bývajú spojené aj tieto problémy a javy:
- suché vlasy obvykle súvisia s nedostatočnou výživou, čo sa prejaví na ich vzhľade, kedy prichádza k strate lesku a iných dôležitých vlastností, napríklad pevnosti
- veľmi často dochádza aj k lámaniu či vypadávaniu vlasov, čo súvisí jednak s narušením tukovej štruktúry na povrchu, ale aj s celkovým oslabením vlasov
- suché môžu byť len končeky vlasov, to sa prejaví ich rozdvojením a poškodením, zároveň dochádza k oslabeniu ochrany vlasov a tie sú tak náchylnejšie na poškodenie
- v mnohých prípadoch súvisí so suchými vlasmi aj stav pokožky na hlave, tá môže byť tiež suchá, takže vyskytnúť sa môžu aj lupiny vo vlasoch a iné kožné problémy
PROBLÉMOM AJ HUSTOTA A RAST
Jedným z ďalších problémov, ktorý sa vyskytuje v súvislosti so suchými vlasmi, je aj ich hustota či rast. Suché vlasy, ktoré sú dôsledkom napríklad kožných problémov či nedostatku výživy, obvykle nebývajú husté, sú naopak riedke a môžu aj pomalšie rásť.
Príčiny a kedy vznikajú suché vlasy
Základnou príčinou stavu suchých vlasov býva problém s narušením vrchnej tukovej štruktúry a problém s nedostatok vody vo vlasoch. Na tento stav má vplyv niekoľko faktorov, pričom väčšinu z nich je možné aktívne zmeniť alebo na ne pôsobiť.
Tu sú faktory, vplyvy a príčiny, ktoré sú najvýznamnejšie:
Nedostatočná výživa: Bežnou príčinou suchosti vlasov je ich nedostatočná výživa, ktorá súvisí obvykle so zníženým príjmom alebo vstrebávaním niektorých látok. Štandardne ide hlavne o minerály zinok a selén, aminokyseliny a niektoré vitamíny.
Nesprávna starostlivosť: Druhým veľmi častým faktorom, ktorý môže ešte viac zhoršiť problém so suchými vlasmi, je zlá starostlivosť o ne. Ide hlavne o nadmerné fénovanie a kulmovanie, používanie nesprávnej kozmetiky či nesprávneho hrebeňa.
Nadmerné farbenie a umývanie: Suchým vlasom paradoxne na prvý pohľad škodí aj nadmerné umývanie, pretože po umytí príde práve k väčšiemu vysychaniu vlasov. Negatívnym faktorom je aj príliš časté používanie vlasových farieb a melírov.
Okolité a externé vplyvy: Medzi ďalšie negatívne vplyvy, ktoré môžu zhoršiť stav vlasov, patria nadmerné vystavovanie vlasov slnku, cigaretový dym, prach, pôsobenie chladu a mrazu alebo nadmerné teplo. Tie faktory ovplyvňujú aj stav pokožky hlavy.
Riešenie suchých vlasov doma
Ako vidno, viacero zo spomínaných príčin a faktorov je možné riešiť a to aj v domácom prostredí. Nevyhnutnosťou je však dlhodobejšie pôsobenie a väčšie zmeny, či už ide o výživu alebo o starostlivosť o vlasy. Obmedziť treba aj viaceré negatívne vplyvy.
Tu sú riešenia, možnosti a spôsoby, ktoré môže aplikovať aj doma:
Zmena kozmetiky
Ak chcete zlepšiť stav svojich vlasov, musíte sa v prvom rade zamerať na kozmetiku, ktorú používate. Ide hlavne o šampóny, kondicionéry či laky na vlasy. V prvých dvoch prípadoch treba voliť také, ktoré sú určené špeciálne na suché vlasy.
Lepšia starostlivosť
Dôležité je prispôsobiť stavu vlasov aj starostlivosť o ne. Vyberte si hrebeň či kefu s prírodnými štetinami, ktoré nebudú natoľko namáhať vlasy, menej vlasy farbite, menej často ich fénujte, umytie stačí dva krát za týždeň a menej využívajte žehličku na vlasy.
Obmedzenie negatívnych vplyvov
V prípade, že pôjdete von, snažte sa chrániť vlasy pred niektorými nepriaznivými vplyvmi počasia. V zime používajte čiapku, v lete zas šatku, prípadne sa vyhýbajte priamemu slnku. Obmedzte aj pobyt v prašnom prostredí a v cigaretovom dyme.
Zmena jedálnička
Nemenej dôležitou súčasťou zlepšenia stavu vlasov je jedálničke. Uprednostňujte hlavne ovocie a zeleninu, ktoré sú bohaté na vitamíny B, C, D a E, na minerály zinok a selén a tiež na aminokyseliny a zdravé omega-3 mastné kyseliny.
Prírodné prostriedky
Vlasom pomáhajú aj niektoré prírodné prostriedky, napríklad bylinky či niektoré plodiny. Doma si môžete spraviť rôzne vlasové kúry, napríklad z mäty a žihľavy, mlieka a medu, avokáda a kokosového mlieka alebo z banánu, mandľového oleja, mlieka a medu.
Voľne dostupné prípravky a lieky
Pomôcť svojim suchým vlasom, rovnako tak aj konkrétnym problémom, ktoré s nimi budú spojené, viete aj hotovými prípravkami či liečivami. Môže ísť o klasické kapsuly s výživnými látkami pre vlasy, ale aj o rôzne vlasové kúry, toniká, roztoky či balzamy.
PRI VÁŽNYCH PROBLÉMOCH NAVŠTÍVTE LEKÁRA
Hoci väčšina ľudí vníma suché vlasy ako kozmetický problém, ako vidno aj podľa rôznych príčin a ovplyvňujúcich faktorov, niekedy môže ísť o príznak problémov a porúch priamo v organizme. Ak sú teda vlasy extrémne či dlhodobo suché, navštívte radšej lekára.
Výživové doplnky a prípravky na suché vlasy
Jedným z najlepších prostriedkov na suché vlasy sú voľne dostupné kozmetické prípravky a tiež doplnky výživy určené na vyživovanie a posilnenie vlasov. V oboch prípadoch sa jedná o produkty, ktoré sú voľne predajné, zakúpite si ich bez lekára.
V ponuke nájdete široký výber typov aj značiek:
V prípade doplnkov ide o kapsuly a tabletky s vitamínmi či minerálmi, prípravky majú vonkajšie formy, napríklad šampóny, kondicionéry, balzamy, toniká a roztoky
Všetky spomínané prípravky majú tieto pozitíva:
- zloženie je väčšinou prírodné, pôsobenie je teda prirodzené
- prípravky aj doplnky viete užívať preventívne, aj na akútne problémy
- riziko možných nežiaducich účinkov a kontraindikácií je minimálne
Veľmi často sú v týchto produktoch využívané hlavne kolagén, rastlinné a bylinné extrakty posilňujúce vlasy, minerály selén či zinok, vitamín C, D a E, kofeín na stimuláciu vlasov alebo rôzne druhy prírodných kyselín s vitalizujúcim efektom. Vybrať si viete aj prípravky proti lupinám aj suchej pokožky hlavy, ktorá ich spôsobuje.
Lieky na suché vlasy
Ak ide o lieky, ktoré je možné použiť na suché vlasy, v tomto ohľade máte k dispozícii viacero liečiv, hlavne lokálneho typu. Tie pôsobia ani nie tak priamo na suchosť vlasov, ako skôr komplexne na ich vlastnosti a na ich najčastejšie problémy.
Pokiaľ ide o ich výber, k dispozícii sú tieto:
Na tvorbu keratínu sú určené kapsuly s perorálnym užívaním, k dispozícii sú aj roztoky proti vypadávaniu vlasov a zakúpiť si viete aj tekuté liečivá na pokožku hlavy
Spomínané lieky majú spoločné tieto vlastnosti:
- aj v ich prípade máte kúpu voľnú, nemusíte mať predpis
- ako účinné látky sú obvykle syntetické zložky s rýchlym účinkom
- na druhú stranu, je tu riziko vedľajších účinkov, aj keď malé
Kým lieky určené na vyživovanie vlasov a tvorbu keratínu, čo je základná stavebná zložka, obsahujú aj niektoré aminokyseliny, minerály a vitamíny, lieky určené na špecifické problémy suchých vlasov, napríklad problémovú kožu či vypadávanie, obsahujú syntetické látky. Vďaka tomu však majú viditeľný a rýchly účinok.
Selezin ACE COMPLEX
- Vplyv nechty, vlasy a kožu a ich zdravý stav
- Ochrana buniek pred oxidačným stresom
- Pôsobenie na imunitu a obranyschopnosť
Walmark Pupalka dvojročná
- Pozitívny vplyv na pokožku aj vlasy
- Podpora u žien počas menštruácie
- Účinky na srdcovocievny systém
Zinkosel
- Podpora imunity a ochrany buniek
- Udržanie zdravých vlasov, nechtov a kože
- Vplyv na pohlavnú sústavu
Citrovital kvapky
- Obranyschopnosť a vitalita organizmu
- Trávenie a tráviaci systém
- Zuby a ústa
Ako a kde kúpiť výživové doplnky, prípravky a lieky na suché vlasy
Tak rôzne šampóny, kondicionéry, vlasové balzamy, ako aj toniká, roztoky a iné prípravky či liečivá si viete kúpiť najlepšie v lekárňach. Okrem toho, že tu nájdete najširší sortiment, máte týmto spôsob zaručené aj odborné služby a prístup na istej úrovni.
Využiť môžete nielen kamenné, ale aj internetové lekárne, ktoré:
- sú lacnejšie, ceny v nich sú zvyčajne nižšie, ako v tých kamenných
- vám šetria čas, objednávku aj jej doručenie vybavíte z domu
- ponúkajú možnosť porovnania rôznych parametrov na jednom mieste
- umožňujú platbu nielen v hotovosti, ale aj bezhotovostným spôsobom
Cez internet nakúpite jednoducho, aj cez mobil, pričom spôsob objednávky sa nelíši od bežného nákupu v eshope. Tie známejšie lekárne vám dokonca ponúknu aj jednoduchšiu objednávku bez zdĺhavej registrácie.
Vďaka tomu viete ušetriť ďalší čas, rovnako ako s väčším výberom doručovacích a kuriérnych spoločností, takže zásielka s liekmi či prípravkami k vám môže doraziť už do 24 či 48 hodín. Veľkým plusom nákupu vo väčších lekárňach sú aj lepšie možnosti bezhotovostnej platby, napríklad aj platobnou kartou cez internet.
