Téma

02.10.2019

Máte obličkové kamene? Tu sú rady, čo ich rozpúšťa, čo piť a čo na ne pomáha najviac

Jedným z častých problémov, ktorý sa však nemusí prvé roky vôbec navonok prejavovať, sú obličkové kamene. Za týmto pojmom sa skrýva vznik zhlukov látok bielkovinového typu alebo látok pochádzajúcich zo solí, ktoré môžu spôsobiť problémy s odtokom moču.

V prípade, ak sa tieto kamene zaseknú v obličkách, spôsobujú problémy priamo tam, no môžu sa dostať aj do nižších častí vylučovacieho systému, kde a môžu v rôznych záhyboch usadiť tiež. Čo obličkové kamene spôsobuje, čo je dobré piť alebo jesť, aby ste im predišli a ako na ne pôsobiť doma, aby ste napomohli ich rozpusteniu, o tom si povieme teraz niečo viac.

Čo sú obličkové kamene, ako vznikajú a aké majú príznaky

Obličkové konkrementy, ako sa obličkové kamene odbornejšie nazývajú, sú ochorením obličiek a vylučovacieho systému, ktoré sa obvykle vyvíja dlhšiu dobu. Technicky sa jedná o zhluky látok, ktoré sú tvorené kryštálmi a vznikajú štandardne priamo v obličkách.

Existujú dva typy týchto kameňov a to buď kamene vzniknuté na podklade solí, napríklad z oxalátov, fosfátov, urátov alebo cystínu, ktoré sú tuhé, prípadne kamene vzniknuté z baktérií alebo bielkovinových látok, ktoré sú zas naopak mäkšie. Drvivá väčšina obličkových kameňov je prvého typu a obvykle sa posúva do nižších častí močovej sústavy.

Urinal Sirup

Podpora zdravia močových ciest
Prečistenie a odvodnenie močových ciest
Preventívne pôsobenie

Do obchodu Recenzia

Urosal lady

Na močové cesty
Na močový mechúr
Na podporu tvorby moču

Do obchodu Recenzia

FYTO Kotvičník

Podpora pohlavného zdravia a sexuálnej vitality
Vplyv na normálnu funkciu močovej sústavy
Špeciálne vplyvy pre ženy aj mužov

Do obchodu Recenzia

EDENPharma Kapucínka väčšia

Podpora zdravia močových ciest
Vplyv na dýchacie cesty a hlieny
Prírodné antibiotikum a antiseptické účinky

Do obchodu Recenzia

Prostenal FORTE

Podpora fungovania prostaty
Vplyv na močové ústrojenstvo
Pôsobenie na reprodukciu

Do obchodu Recenzia

Urinal

Dlhodobá podpora močových ciest
Vyplavenie baktérií pri akútnych ťažkostiach
Podpora imunitného systému

Do obchodu Recenzia

Niektoré sa však môžu zaseknúť v obličkách alebo vyššie a spôsobiť rôzne problémy:

najčastejším a najviac typickým príznakom je obličková kolika, čiže intenzívna a akútna bolesť, ktorá je pulzujúca a vychádza z obličiek alebo boku
takáto bolesť môže vyžarovať do slabiny, podbrušia alebo do stehna, individuálne sa k nej môžu pridať aj bolesti nachádzajúce sa len v jednej polovici chrbta
medzi ďalšie prejavy a príznaky spojené s týmto stavom patria nutkanie na močenie, výskyt krvi v moči alebo iné problémy s priebehom močenia a počas neho
v rámci všeobecných symptómov sa objavujú nevoľnosti, čiže nutkanie na vracanie, niekedy aj samotné vracanie, nadúvanie, zvýšená teplota a s ňou aj triaška

INDIVIDUÁLNY PRIEBEH

Väčšina obličkových kameňov vzniká v oblasti obličkovej panvičky, kde sa moč zbiera ešte pred vstupom do močovodov. Malé kamienky, ktoré sú z hľadiska počtu v prevahe, sa dostanú až do močového traktu, no tie väčšie sa môžu usadiť priamo v obličkách.

Príčiny a kedy vznikajú obličkové kamene

Obličkové kamene vznikajú štandardne práve hromadením niektorých typov látok v organizme a vo vylučovacom systéme, kedy dochádza k postupnému vytváraniu kryštálov a neskôr samotných konkrementov. Vplyv na to však majú aj iné faktory.

Medzi najčastejšie príčiny, vplyvy a faktory, ktoré na to pôsobia, patria:

Zlé stravovanie: Skladba jedla patrí medzi najčastejšie vplyvy a príčiny obličkových kameňov. Problematické sú potraviny bohaté na bielkoviny, rafinovaný cukor, šťaveľanové soli alebo soľ celkovo. Do tejto skupiny patria napríklad orechy, čokoláda alebo špenát.

Nesprávny pitný režim: Nedostatočný príjem tekutín, prípadne nadmerná konzumácia čaju, kávy a nápojov sýtených oxidom uhličitým, taktiež zvyšujú riziko vzniku obličkových kameňov. Okrem nízkeho príjmu môže byť problémom aj vyššia strata tekutín.

Ochorenia vo vnútri organizmu: Mnohé poruchy, choroby a problémy v tele patria tiež medzi faktory zvyšujúce riziko obličkových kameňov. Ide napríklad o zvýšenú funkciu prištítnych teliesok, Crohnovu chorobu a metabolické poruchy súvisiace s vápnikom.

Zlý životný štýl: Ak máte nedostatok pohybu, príliš sedavé zamestnanie, fajčíte a pijete alkohol, všetky tieto vplyvy sa môžu podpísať na zvýšenej pravdepodobnosti vzniku alebo ťažšieho priebehu obličkových kameňov a problémov, ktoré s nimi súvisia.

Ďalšie faktory a vplyvy: Zvýšenie rizika vzniku obličkových kameňov môžu spôsobiť napríklad aj nadmerný stres, dlhodobejší pobyt v nadpriemerne teplom prostredí, niektoré typy liekov z kategórie diuretík alebo príliš nízke či príliš vysoké pH moču.

Riešenie obličkových kameňov doma

Najzávažnejšie prípady obličkových kameňov patria bezpochyby do rúk lekára, ktorý môže indikovať odbornú a účinnú liečbu, no viacero opatrení viete spraviť aj doma. Ide hlavne o obmedzenie niektorých negatívnych faktorov a naopak posilnenie pozitívnych.

Využiť môžete aj niektoré prostriedky a skombinovať viaceré možnosti:

Obmedzenie niektorých jedál a nápojov

V prvom rade je nevyhnutné obmedziť príjem rizikových alebo problematických jedál a nápojov. Ide hlavne o sladené limonády, minerálky s nadmerným množstvom solí a minerálov, alkohol, kávu, čaj a jedlý obsahujúce veľa soli a bielkovín.

Viac pohybu

To, čo je dôležité tiež spraviť pre minimalizáciu rizika obličkových kameňov alebo ich usadeniu sa, je dostatok pohybu. Platí to hlavne vtedy, ak máte sedavé zamestnanie alebo väčšinu dňa trávite v sede. Najlepší je pravidelný pohyb, napríklad beh a chôdza.

Zlepšenie jedálnička a pitného režimu

Ak ide o samotný jedálniček, uprednostňovať treba hlavne ovocie a zeleninu a potraviny bohaté na draslík alebo vápnik, ktoré riziko vzniku kameňov znižujú. Vypiť by ste mali denne aspoň 2 až 2,5 litra tekutín, hlavne v lete, optimálne je piť čistú vodu.

Ďalšie opatrenia

Zmierniť priebeh alebo znížiť riziko vzniku kameňov môžete aj prostredníctvom kúpeľov v teplej vode, obmedzením stresu, obmedzením niektorých typov liekov, napríklad diuretík a tiež teplými obkladmi v oblasti krížov, ktoré treba prikladať pravidelne.

Kvapky, tabletky a špeciálne čajoviny

Na bolesť, ale hlavne na uvoľnenie a rozpúšťanie obličkových kameňov viete využiť aj niektoré doplnky výživy, voľne dostupné prípravky a lieky bez receptu. Viaceré majú aj antibakteriálne a spazmolytické účinky na uvoľnenie močových ciest.

POZOR NA MOŽNÉ KOMPLIKÁCIE

V prípade obličkových kameňov, ktoré sa zaseknú priamo v obličkách, hrozí blokácia odchodu moču a jeho hromadenie nad miestom prekážky, čo môže spôsobiť infekciu a poškodenie obličiek. Pri zvlášť závažných príznakoch preto radšej navštívte lekára.

Výživové doplnky a prípravky na obličkové kamene

Ak chcete zlepšiť a podporiť funkciu obličiek a stav celého močového ústrojenstva, siahnuť môžete po viacerých voľne dostupných produktoch. Ich výhodou je, že si ich viete zakúpiť aj bez lekárskeho vyšetrenia alebo receptu.

Pokiaľ ide o ponuku foriem a typov, tá je pestrá:

Najčastejšie sa využívajú rôzne sirupy, roztoky a kvapky, prípadne čajoviny a tabletky, ktoré sú zamerané či už na celé močové ústrojenstvo alebo na obličky

Medzi najdôležitejšie výhody týchto prípravkov patria:

prírodné zloženie a z toho vyplývajúce prirodzené účinky
minimum kontraindikácií a nežiaducich vplyvov
možnosť použitia na akútne a aktuálne problémy, ale aj preventívne

Bežne sú tieto prípravky zložené z rastlinných a bylinných extraktov a výťažkov, hlavne ak ide o známe močopudné rastliny typu žihľava alebo kapucínka, prípadne o brusnice s pôsobením aj na dezinfekciu močových ciest. Viaceré prípravky môžu užívať nielen dospelí, ale aj deti a ženy v tehotenstve, využiteľnosť je teda široká.

Lieky na obličkové kamene

Druhým typom prípravkov a produktov určených na pomoc pri obličkových kameňoch sú voľne dostupné lieky. Aj tieto prípravky si viete zaobstarať bez predpisu či návštevy lekára, pričom ich pôsobenie môže mať rôzny cieľ.

V ponuke sú lieky s týmto typom účinkov:

Na zmiernenie bolestí a kŕčov môžete užívať lieky so spazmolytickými účinkami, k dispozícii sú aj kvapky, sirupy a čaje na prečistenie obličiek a močových ciest

Pokiaľ ide o ich vlastnosti a charakteristiky, tak:

väčšinou sa tiež jedná o fytofarmaká s prírodným zložením
nástup účinku je oproti bežným prípravkom rýchlejší
počítať zas na druhú stranu treba s rizikom vedľajších vplyvov

Na zmiernenie bolestí je možné užívať lieky s obsahom syntetických účinných zložiek, napríklad ako je ibuprofén alebo paracetamol, prípadne niektoré druhy spazmolytík. Väčšina ľudí ale dáva prednosť prírodným liekom, napríklad s obsahom medvedice lekárskej, ligurčeka, zemežlče, rozmarínu, pinénov, kamfénu a iných podobných látok.