7 možností, čo je dobré a čo najlepšie pomáha na sennú nádchu v tehotenstve
Alergická nádcha, ako sa tiež sennej nádche hovorí, patrí medzi pomerne rozšírené problémy. Práve v období tehotenstva je organizmus viac náchylnejší podľahnúť mnohým prejavom tohto typu alergie a nádchy, čo so sebou prináša viaceré komplikácií, ale aj výziev.
Jednou z nich sú možnosti utlmenia konkrétnych prejavov sennej nádchy, hlavne ak ide o nosovú sliznicu, ale napríklad aj oči. Hoci v bežnom živote sú veľmi často využívané rôzne voľnopredajné lieky či tabletky, v tehotenstve môže prísť v tejto oblasti aj ku kontraindikáciám. Čo robiť a aké spôsoby riešenia voliť, to sa dozviete práve teraz.
Ako vzniká senná nádcha v tehotenstve, jej špecifiká a faktory
Alergická nádcha je typ nádchy, ktorý nemá infekčný podklad, ale vzniká na základe neprimeranej reakcie imunitného systému. Podobne, ako bežná nádcha, prejavuje sa predovšetkým upchatím nosa, výtokom z nosa a samozrejme aj zhoršeným dýchaním.
Počas tehotenstva sa zvykne stav sennej nádchy vo väčšine prípadov zhoršiť, veľa závisí aj od toho, či ide o sezónnu alebo o celoročnú alergiu. V niektorých prípadoch sa môže dostaviť aj komplikácia v podobe bronchiálnej astmy a s tým súvisiace prejavy. Okrem podráždenia nosovej sliznice zvyčajne prichádza aj ku kašľu a podráždeniu očí, podľa typu alergénu.
LadeeVita
- Pre tehotné a dojčiace ženy
- Doplnenie minerálov, vitamínov a mastných kyselín
Claritine
- Zmiernenie prejavov sennej nádchy
- Zmiernenie prejavov žihľavky
- Pôsobenie na iné alergie
V tehotenstve treba počítať v prípade sennej nádchy s týmito špecifikami:
- ak ide o najčastejší výskyt, ten nastáva obvykle medzi 2. a 8. mesiacom tehotenstva, trvanie prejavov môže byť dlhšie aj po pôrode, niekedy aj zopár mesiacov
- najčastejšie k zvýšenému riziku vzniku alebo prejavenia sa alergickej nádchy prispieva aj hormonálna hladina, hlavne pokiaľ ide o zvýšenie estrogénov
- vďaka hormonálnej nerovnováhy jednak prichádza k vplyvu na imunitu, ktorá je oslabená a tak reaguje neprimerane, ale aj k zvýšenému prekrveniu slizníc
- zároveň treba pamätať na možný prenos alergie na dieťa, v prípade alergickej matky je riziko na úrovni 50 %, v prípade oboch rodičov alergikov je to až 70 %
NA ČO VŠETKO VZNIKÁ ALERGICKÁ NÁDCHA
Pokiaľ ide o spúšťače alergickej nádchy, najčastejšie sa jedná o peľ, či už drevín, tráv, obilnín alebo bylín, potom o roztoče a prach v miestnostiach alebo o zvieracie chlpy. V niektorých prípadoch sa môže jednať dokonca aj o kombináciu viacerých z týchto alergénov.
Príznaky a prejavy sennej nádchy v tehotenstve
Medzi prejavy alergickej nádchy patria jednoznačne tie, ktoré sa týkajú nosovej sliznice a s tým spojeného dýchania nosom. Okrem toho však bývajú podľa individuálnej situácie a miere alergie aj rôzne iné symptómy, napríklad v súvislosti s očami.
Tu sú najčastejšie kategórie prejavov a príznakov:
Plný nos a výtok z neho: Najtypickejším prejavom sennej nádchy je opuchnutie a podráždenie nosovej sliznice a z toho plynúce problémy. Ide hlavne o plný nos, výtok z nosa, sťažené dýchanie, niekedy môže prísť dokonca aj ku kýchaniu.
Prejavy týkajúce sa očí: Niektoré vážnejšie a intenzívnejšie alergény so sebou prinášajú aj podráždenie nielen nosa a dýchacej sústavy, ale tiež očí. Môže prísť k zápalu spojoviek, k nadmernému slzeniu očí alebo k ich nadmernej suchosti a k svrbeniu očí.
Iné alergické symptómy: Individuálne sa môžu ako reakcia na alergiu v tehotenstve objaviť aj kašeľ a s tým spojené sťažené dýchanie, kožné reakcie, napríklad začervenanie a svrbenie pokožky alebo bolesť hlavy, ktorá býva spojená s podráždením dutín.
Riešenie sennej nádchy v tehotenstve doma
Senná nádcha je ochorením, ktoré je možné účinne riešiť iba s pomocou lekára a odborne indikovanej liečby. Neznamená to však, že by ste nemohli niečo spraviť aj doma, hlavne ak ide o kombináciu režimových opatrení a voľne dostupných prostriedkov.
Toto sú spôsoby, ktoré patria medzi najčastejšie:
Režimové opatrenia v domácnosti
V domácnosti treba dbať na zvýšenú hygienu ohľadom prachu a zvieracích chlpov, dobré je odstrániť všetky zbytočné závesy, záclony a huňaté koberce. Vetrajte hlavne pri daždivom počasí, používajte čističky vzduchu a dajte si protipeľové sieťky na okná.
Obmedzenie pohybu vonku
Pokiaľ ide o vonkajšie alergény, treba sa vyvarovať prechádzkam vonku pri priamom slnku, vyhýbajte sa tiež frekventovaným uliciam, ale aj lesom. Vonku sa snažte zdržovať hlavne ráno a večer, ideálne pri vodných plochách alebo vtedy, keď prší.
Eliminácia rušivých vplyvov
Dôležité je tiež eliminovať všetky potenciálne rušné vplyvy, ktoré by mohli zhoršiť alergiu a jej prejavy. Ide jednak o stres a stresové faktory, ktoré majú zlý vplyv aj na imunitu, ale tiež o nadmerné fyzické vyčerpanie. Taktiež si častejšie umývajte vlasy.
Obmedzenie rizikových potravín
Hoci v prípade sennej nádchy býva alergia najčastejšie na vonkajšie či vnútorné prírodné alergény, existujú niektoré potraviny, ktoré môžu zhoršiť jej prejavy a príznaky. Ide najmä o dráždivé potraviny typu kiwi, jablká, zeler, vlašské orechy či mrkva.
Podporné prostriedky
V prípade niektorých špecifických problémov so sennou nádchou, napríklad na kašeľ, oči či hlavne plný nos a výtok z neho, viete využiť aj viaceré podporné prípravky a prostriedky. Môžete tak skúsiť napríklad nosové spreje, kvapky do očí alebo roztoky.
Liečivá s účinnejším pôsobením
Pokiaľ bude výtok z nosa či jeho opuch silnejší, svrbenie a slzenie očí intenzívnejšie alebo budete mať väčšie dýchacie problémy, využiť môžete aj lieky, ktoré už majú syntetické účinné zložky. Pozor však, nie všetky je možné v tehotenstve užívať.
OBRÁŤTE SA NA LEKÁRA
Podľa štatistík sa mnoho príznakov alergickej a sennej nádchy, vrátane plného nosa či slzenia očí, počas tehotenstva zhorší. Preto je najlepšie, aj keď už máte prvotnú diagnostiku za sebou, sa v tomto období obrátiť na lekára. Môže tak liečbu lepšie prispôsobiť novému stavu.
Výživové doplnky a prípravky na sennú nádchu v tehotenstve
Na alergickú nádchu a jej zmiernenie môžete aj v čase tehotenstva využiť niektoré hotové prípravky a podporné prostriedky. Ide hlavne o nosové spreje, ktoré patria medzi zdravotnícke pomôcky, pričom na ich kúpu nemusíte mať recept od lekára.
Pokiaľ ide o mechanizmus účinku prípravkov, tak:
Najčastejšie sa jedná o roztoky, spreje a kvapky do nosa, ktoré podporujú uvoľnenie upchatého nosa, upokojenie sliznice a dutín, prípadne o výplachy prínosových dutín
Tieto prípravky, produkty a doplnky ponúkajú:
- prirodzené pôsobenie na základe prírodných či rastlinných látok
- jednoduchú kúpu, nemusíte mať recept a ani navštíviť lekára
- bezproblémové používanie a minimálne riziko vedľajších účinkov
Ponúka prípravkov zahŕňa nosové oleje so silicami a vitamínom E, sady na výplach nosa, hypertonické roztoky morskej vody obohatené meďou pre uvoľnenie nosa v podobe kvapiek aj nosové spreje s éterickými olejmi. V prípade podráždenia očí tiež viete siahnuť po kvapkách a zdravotníckych pomôckach v rámci podpornej terapie.
Lieky na sennú nádchu v tehotenstve
V prípade, že sa u vás prejavia intenzívnejšie príznaky spojené so sennou nádchou, siahnuť môžete nielen po antihistaminikách a liekoch na predpis s indikáciou od lekára, ale aj po voľne dostupných liečivách a to tak do nosa, ako aj na oči.
Ponuka týchto druhov prípravkov a liekov zahŕňa:
V sortimente možno nájsť hlavne nosové spreje, špeciálne kvapky na upokojenie sliznice, rôzne roztoky, ale aj tabletky a do očí rôzne kvapky, očné masti aj gély
Na rozdiel od bežných doplnkov majú lieky tieto vlastnosti:
- koncentrovanejšie zloženie, hlavne ak ide o syntetické látky
- rýchlejší nástup účinku, ten je intenzívnejší aj na vážnejšie stavy
- zároveň však treba rátať s niektorými nežiaducimi účinkami
Nakoľko v prípade liekov sa používajú aj niektoré syntetické látky zo skupiny kortikosteroidov, napríklad mometazónfuroát, ale aj účinné látky ako je xylometazolín na nosové sliznice, je potrebné pred ich užitím určite kontaktovať lekára. K dispozícii máte aj lieky na podráždené spojovky či očné roztoky aj s rastlinnými výťažkami.
LadeeVita
- Pre tehotné a dojčiace ženy
- Doplnenie minerálov, vitamínov a mastných kyselín
Ako a kde kúpiť výživové doplnky, prípravky a lieky na sennú nádchu v tehotenstve
Všetky spomínané prípravky, doplnky výživy aj lieky je možné zakúpiť bez receptu a to tak v kamennej, ako aj v internetovej lekárni. Druhá možnosť je pritom čoraz viac využívaná a čoraz populárnejšia, hlavne ak ide o známe a väčšie online lekárne.
Objednávka cez internet so sebou prináša viacero výhod, plusov a benefitov:
- v prvom rade ide o pohodlie, nemusíte nikam ísť, všetko zariadite priamo z domu
- zároveň ušetríte, online lekárne majú nižšie ceny a niektoré aj dopravu zdarma
- okrem toho máte k dispozícii väčší výber a sortiment, predovšetkým skladom
- platiť môžete na dobierku v hotovosti, ale napríklad aj bezhotovostne a online
Spomínané výhody platia samozrejme všeobecne pre nákup v online lekárni, no najviac ich využijete práve v známejších a väčších lekárňach. Tie ponúkajú aj veľmi jednoduchý spôsob objednávky, či už cez počítač, alebo cez mobil, vrátane nákupu aj bez registrácie.
Veľkým plusom nákupu cez internet je práve možnosť bezhotovostnej platby, tie lepšie lekárne vám umožnia zaplatiť dokonca aj platobnou kartou cez internet. Veľmi rýchle je tiež doručenie, nemusíte sa obávať, že by to trvalo viac, ako 1 či 2 dní. Ak ide o finančnú úsporu, rátať možno s rôznymi akciami a zľavami, rovnako tak s vernostnými benefitmi.
