Tipy a skúsenosti, čo spôsobuje, čo pomáha, čo jesť a čo nejesť na zápal žalúdka
Máte pocit plnosti, nadúvania, nechuť do jedla, nevoľnosť a silné bolesti v žalúdku? Všetky tieto príznaky patria do kategórie prejavov typických pre zápal žalúdka. Ide o ochorenie postihujúce sliznicu žalúdka, takže sa jedná o infekciu či zápal steny žalúdka.
Ten môže mať akútnu aj chronickú podobu a podľa nej sa mierne odlišujú príčiny, príznaky a priebeh ochorenia. Najčastejšie vzniká zápal žalúdka na základe nejakého jedla a väčšinou ide o krátkodobú záležitosť. Môže však mať aj vážnejšiu podobu. Práve preto si teraz povieme, čo všetko ho spôsobuje a čo je dobré naň použiť v rámci domácej liečby.
Čo je zápal žalúdka, ako vzniká a aké má príznaky
Gastritída, ako sa odborne zápalu žalúdka hovorí, je stav, kedy príde k podráždeniu a zápalu sliznice, čiže steny, žalúdka. V prípade akútnej ide o zápal žalúdka spôsobený najčastejšie podráždením vplyvom potravín, alkoholu či liekov, ide teda o neinfekčný zápal žalúdka.
Chronická gastritída, čiže chronický zápal žalúdka, môže byť aj výsledkom infekcie, najčastejšie spôsobenej baktériou Helicobacter pylori. Pomerne často býva ale spôsobená aj podráždením sliznice žalúdka nejakými dráždivými látkami, prípadne sa môže jednať o autoimunitnú formu. V každom prípade, konkrétnu formu vie diagnostikovať iba lekár.
Cholagol
- Pôsobenie na žlčovú sústavu
- Použitie pri chorobách žlčníka a žlčových ciest
- Vplyv na tráviace ťažkosti
PROBIO-FIX inum
- Pomoc pri akútnych ťažkostiach
- Všeobecná podpora tráviacej sústavy
- Posilnenie imunity a obranyschopnosti
Kurkumin komplex forte
- Prvá pomoc pri tráviacich ťažkostiach
- Všeobecná pomoc na trávenie a metabolizmus
- Vplyv na imunitu a obranyschopnosť
Na prvý pohľad je možné zápal žalúdka rozoznať aj podľa symptómov a prejavov:
- v prípade akútneho zápalu je najtypickejším prejavom bolesť v oblasti žalúdka, ktorá je viditeľná a intenzívna, pri chronickom zápale môže byť naopak skôr tlmená
- objaviť sa môže aj difúzny pocit tlaku, ktorý nastáva v oboch formách, v prípade chronickej sa k nemu pridruží kyslé grganie, pocit plnosti a strata chuti do jedla
- medzi ďalšie prejavy typické pre zápal žalúdka patria nadúvanie, nevoľnosť, nutkanie na zvracanie, v najhorších prípadoch aj zvracanie a diskomfort po jedle
- medzi najťažšie prejavy akútneho zápalu sa zaraďuje krvácanie žalúdočnej sliznice v dôsledku jej poškodenia, nastať môže vracanie krvi aj jej výskyt v stolici
POZOR NA MOŽNÉ KOMPLIKÁCIE
Neliečenie alebo ignorovanie zápalu žalúdka môže vyvolať aj pomerne vážne komplikácie a ďalšie problémy. V tom najjednoduchšom prípade pôjde o problémy s produkciou kyseliny chlorovodíkovej v procese trávenia, v tom najhoršom až o vredy alebo karcinóm.
Príčiny a kedy vzniká zápal žalúdka
Ako už bolo spomenuté vyššie, gastritída môže vzniknúť na infekčnom aj neinfekčnom podklade, v závislosti aj od formy zápalu. Okrem toho je treba počítať s viacerými faktormi, ktoré môžu zhoršiť jej priebeh, hlavne pokiaľ ide o rozšírenie zápalu a príznaky.
Tu je prehľad najčastejších príčin a vplyvov:
Dráždivé jedlo: Vznik akútneho zápalu žalúdka bežne súvisí s nejakým dráždivým jedlom, napríklad so silne koreneným, mastným a vyprážaným jedlom, ktorého látky podráždia sliznicu žalúdka. Niekedy sa spolu so zápalom objavia aj zažívacie ťažkosti.
Chemické látky: Druhým najčastejším pôvodcom akútnej gastritídy bývajú chemické látky v rôznej podobe, ktoré sa dostanú do žalúdka. Môže ísť o toxické látky z rôznych otráv, bežne môžu byť za zápalom lieky, napríklad tie, ktoré obsahujú kyselinu acetylsalicylovú.
Alkohol: Typicky vzniká akútne podráždenie a zápal steny žalúdka aj následkom užívania alkoholu a to vo väčšom množstve nárazovo, prípadne dlhšiu dobu. Ak ide o druhý typ situácie, tak vtedy vznikne gastritída po nejakej dobe, ale s rýchlym nástupom.
Bakteriálna infekcia: V prípade chronickej formy je najčastejším pôvodcom zápalu bakteriálny typ infekcie, konkrétne baktériou Helicobacter pylori. Táto baktéria je dokonca príčinou skoro 90 % všetkých zápalov a bežne sa nachádza v tráviacom trakte.
Ďalšie faktory a vplyvy: Medzi ďalšie rizikové vplyvy a faktory zvyšujúce pravdepodobnosť vzniku zápalu patria úraz s poškodením sliznice žalúdka, rôzne operácie, stres, celkovo nezdravá životospráva, portálna hypertenzia alebo autoimunitná reakcia.
Riešenie zápalu žalúdka doma
Chronická gastritída by sa mala v každom prípade liečiť odborne na základe vyšetrenia a asistencie lekára, v prípade akútnej to závisí od priebehu. Na zápal žalúdka však môžete pôsobiť aj doma a to kombináciou viacerých opatrení, prípravkov a prostriedkov.
Optimálne je skombinovať nasledujúce spôsoby a možnosti:
Obmedzenie škodlivých vplyvov
Prvým opatrením, ktoré je potrebné spraviť, je obmedzenie a utlmenie všetkých faktorov, ktoré by mohli spôsobiť alebo zhoršiť samotný zápal a podráždenie. Ide o vylúčenie fajčenia, alkoholu, liekov, mlieka a iných látok s negatívnym pôsobením na sliznicu.
Úprava jedálnička a stravovania
V rámci zmien v jedálničku treba vylúčiť všetky dráždivé jedlá, hlavne tie, ktoré obsahujú koreniny, mlieko, soľ, nadmerne veľa tukov a cukrov a sú vyprážané. Zmenou musí prejsť aj spôsob stravovania, treba jesť radšej častejšie, ale v menšom množstve.
Ďalšie režimové opatrenia
Okrem zmien v jedálničku je dôležité sa snažiť zlepšiť svoju životosprávu a životný štýl celkovo. To znamená menej stresu, viac oddychu a hlavne pokoja na lôžku v prvých dňoch zápalu, neskôr zas naopak pridanie pravidelného pohybu, napríklad chôdze.
Všeobecné podporné prípravky
V rámci doplnkovej terapie môžete siahnuť aj po niektorých tabletkách, kvapkách, sirupoch, kapsulách alebo čajovinách s pozitívnym vplyvom na žalúdok a trávenie. Môže sa jednať o všeobecnú podporu, alebo o pôsobenie napríklad na nevoľnosť či hnačku.
Lieky proti kyslosti žalúdka
V rámci obmedzenia dráždenia stien a sliznice žalúdka môžete v prípade potreby siahnuť aj po liekoch, ktoré obmedzenia prekyslenie žalúdka. Ich výhodou je, že sú dostupné bez predpisu a zároveň pôsobia pomerne rýchlo a s veľkou úspešnosťou.
DAJTE SI POZOR NA VÝSKYT KRVI
Varovným príznakom zhoršenia zápalu žalúdka je výskyt krvi, či už ide o krv so zvracaním, alebo o krv nachádzajúcu sa v stolici. Ide o znamenie krvácania žalúdočnej sliznice do tráviacej sústavy, čo je život ohrozujúci stav a vtedy treba vyhľadať lekára.
Výživové doplnky a prípravky na zápal žalúdka
Ak chcete zlepšiť stav svojho žalúdka, upokojiť trávenie, zmierniť nevoľnosť a zažívacie ťažkosti alebo pôsobiť proti nadmernej kyslosti, siahnuť môžete po voľne dostupných doplnkoch výživy a rôznych prípravkoch.
Výber rôznych typov a foriem je pomerne veľký:
Môže sa jednať o žuvacie tablety alebo sirupy určené pre deti aj dospelých, probiotické prípravky v podobe kapsúl alebo doplnky výživy s obsahom aktívneho uhlia
Spomínané prípravky majú pre užívateľov viacero výhod:
- viaceré je možné využiť aj na preventívne pôsobenie
- sú bezproblémové z pohľadu vedľajších účinkov a kontraindikácií
- môžu sa užívať tak u dospelých, ako aj u detí a v tehotenstve
Najčastejšie sú tieto doplnky založené na prírodných látkach a zložení s prirodzeným pôsobením, napríklad ak obsahujú laktobacily a probiotické baktérie, rastlinné extrakty a výťažky a výluhy z niektorých bylín. K dispozícii máte napríklad aj práškové formy hydrogénuhličitanu sodného na žalúdočnú kyselinu.
Lieky na zápal žalúdka
Druhou kategóriou prípravkov a produktov sú lieky určené na kyslosť a prekyslenie žalúdka, prípadne tie na pálenie záhy. Nejde teda priamo o lieky pôsobiace na zápal, nakoľko na to sú určené antibiotiká a toto sú lieky dostupné voľne.
Môžu však pomôcť na špecifické symptómy:
Uvedené liečivá majú najčastejšie podobu žuvacích tabliet, kapsúl, tabliet a perorálnych roztokov s vplyvom a pôsobením na niektoré problematické symptómy
Pokiaľ ide o ich vlastnosti a charakteristiku, tak:
- sú dostupné bez vyšetrenia a predaj nie je podmienený receptom
- sú založené hlavne na syntetických účinných látkach
- treba však rátať s rizikom možných vedľajších účinkov
Niektoré lieky majú rastlinné zloženie, napríklad s obsahom angeliky, rumančeka, rasce a ďalších rastlín s pôsobením na žalúdočné ťažkosti, väčšina však obsahuje syntetické účinné zložky. Ide hlavne o hydroxid hlinitý alebo pantoprazol, ktorý pracuje ako selektívny inhibítor protónovej pumpy a pomáha na pálenie záhy a nadmernú kyslosť žalúdka.
Cholagol
- Pôsobenie na žlčovú sústavu
- Použitie pri chorobách žlčníka a žlčových ciest
- Vplyv na tráviace ťažkosti
PROBIO-FIX inum
- Pomoc pri akútnych ťažkostiach
- Všeobecná podpora tráviacej sústavy
- Posilnenie imunity a obranyschopnosti
Kurkumin komplex forte
- Prvá pomoc pri tráviacich ťažkostiach
- Všeobecná pomoc na trávenie a metabolizmus
- Vplyv na imunitu a obranyschopnosť
Ako a kde kúpiť výživové doplnky, prípravky a lieky na zápal žalúdka
Spomínané lieky, prípravky a doplnky výživy viete kúpiť v každej lekárni, či už pôjde o kamennú alebo internetovú. Najlepší výber máte pochopiteľne v prípade online nákupu, hlavne vo väčších a známejších lekárňach,
Tieto lekárne ponúkajú okrem pohodlia nákupu z domu aj viacero výhod:
- ušetríte, ceny v internetových lekárňach sú nižšie ako v tých kamenných
- nemusíte nikam ísť, objednávku spravíte aj cez mobilný telefón
- to isté platí o doručení zásielky kuriérom priamo k vám domov
- platiť môžete v hotovosti, ale aj bezhotovostným spôsobom
Ak ide o platbu, okrem štandardnej formy platenia na dobierku v hotovosti si viete vybrať aj podobu platby vopred. Vtedy môžete využiť bankový prevod s platbou cez internet, ale napríklad aj ešte pohodlnejšie platenie platobnou kartou.
Veľkým benefitom nákupu cez internet je jeho celková jednoduchosť. Mnoho lekární vám umožní spraviť online objednávku aj bez zdĺhavej registrácie, doručenie je kuriérnou službou priamo k vchodovým dverám a to aj do 24 či 48 hodín a samotný nákup je záležitosťou niekoľkých kliknutí. Samozrejmosťou je veľký výber liekov a prípravkov skladom.
