Tipy, čo pomáha na bolesť žalúdka v tehotenstve a na čo si dať pozor, ak je príliš silná
Spoločne s nevoľnosťami býva bolesť žalúdka jedným z typických a nie práve príjemných sprievodných znakov v tehotenstve. Niekedy sa spolu s ňou objavuje aj pálenie záhy, čo býva pomerne prirodzeným stavom, no sú prípady, kedy môže byť problém vážnejší.
Pozor si treba dať vtedy, ak je bolesť silná a pridruží sa k nej aj vracanie a nevoľnosť, hlavne v druhom a treťom trimestri, nakoľko môže ísť aj o vážny HELLP syndróm. Na druhú stranu, väčšina prípadov bolestí žalúdka je dôsledkom hormonálnych zmien a problémov tráviaceho charakteru. Čo vám môže pomôcť a ktoré lieky sú vhodné, na to sa teraz pozrieme.
Ako vzniká bolesť žalúdka v tehotenstve, jej špecifiká a faktory
Problémy s bolesťou žalúdka počas tehotenstva, niekedy aj so žalúdočnými kŕčmi a tráviacimi ťažkosťami, sú bežnou súčasťou tohto obdobia. Objaviť sa môžu ráno, napríklad spoločne s nevoľnosťou, ale aj počas dňa, napríklad pri reakcii na nejaké dráždivé jedlo.
Štatistiky udávajú, že aspoň raz počas tehotenstva sa s týmto prejavom stretne väčšina žien. Bežne sa bolesti objavujú hlavne od 2. mesiaca, najčastejšie do polovice druhého trimestra. Dôvodov je viacero, medzi inými hlavne hormonálne zmeny alebo problémy tráviaceho typu. Až polovica prípadov bolestí súvisí so zápchou, nadúvaním alebo nevoľnosťou.
LadeeVita
- Pre tehotné a dojčiace ženy
- Doplnenie minerálov, vitamínov a mastných kyselín
Cholagol
- Pôsobenie na žlčovú sústavu
- Použitie pri chorobách žlčníka a žlčových ciest
- Vplyv na tráviace ťažkosti
Okrem toho treba v rámci tehotenstva rátať pri bolestiach aj s:
- možnosťou, že sa jedná o rozpínanie maternice, tá sa v priebehu tehotenstva prirodzene zväčšuje a hlavne jej väzy môžu spôsobiť tlak či bolesť
- hormonálnymi zmenami a zvýšením hormónov progesterón či estrogén, ktoré pôsobia na uvoľnenie svalstva žalúdku, čo môže tiež priniesť tráviace ťažkosti a bolesti
- pohybom bábätka v bruchu, hlavne v neskorších fázach tehotenstva potrebuje budúci novorodenec viac miesta a vtedy môže tlačiť na žalúdok, ale aj na črevá
- so súvisiacimi zažívacími ťažkosťami, najmä vtedy, ak sa jedná o nevoľnosť, zápchu, hnačku, pálenie záhy či nadúvanie, vtedy sú však bolesti len krátkodobejšie
NETREBA HNEĎ PREPADAŤ PANIKE
Hoci intenzívne a silné bolesti brucha či žalúdka môžu byť prejavom aj vážnejšej komplikácie tehotenstva, treba sa vždy zamyslieť, či nejde o podráždený či pokazený žalúdok napríklad z predošlého jedla. Samozrejme, je lepšie osloviť lekára, ale nepodliehajte panike.Príznaky a prejavy bolesti žalúdka v tehotenstve
Samotná bolesť žalúdka je príznakom samým o sebe, no okrem neho sa môžu objaviť aj niektoré iné javy, symptómy a problémy. Tie vo veľkej miere závisia na tom, s čím bolesti súvisia a kedy sa objavili, je to totiž veľmi individuálne u každej jednej ženy.
Medzi najčastejšie príznaky a prejavy patria tieto:
- Bolesť brucha a podbruška: Ak ide o bolesť žalúdka, jeho bolestivosť ako taká sa prejaví navonok pobolievaním brucha či podbruška. Tento stav sa môže vyskytnúť po jedle, ale aj ráno a ešte nalačno. Bolesť býva väčšinou ťažšie lokalizovateľná a komplexná.
- Kŕče a pocit tlaku: Obvykle sa spoločne s bolesťami žalúdka dostavia aj kŕče a pocity tlaku. Tie sa môžu nachádzať tiež prakticky v celej oblasti, či už pôjde o podbruško, hornú časť brucha alebo oblasť po stranách. Pocit tlaku sa môže preniesť aj za hrudník.
- Ostatné ťažkosti: Medzi ďalšie súvisiace problémy, ktoré sa môžu objaviť spoločne s bolesťou, patria nevoľnosť, nutkanie na zvracanie, zvracanie samotné, pocit kyslosti v ústach, pálenie záhy, nadúvanie, plynatosť, nadmerné slinenie hnačka alebo zápcha.
Riešenie bolesti žalúdka v tehotenstve doma
To, že bolesť žalúdka je v tehotenstve bežným stavom, neznamená, že by ste ho mali ignorovať a spoliehať sa iba na nejaké babské recepty či domácu liečbu. Ak sa objavuje častejšie alebo je intenzívna, určite treba kontaktovať svojho lekára.
Doma však môžete tiež vyskúšať niekoľko možností:
Zmena stravovania
Vyhýbať sa treba dráždivým citrusovým plodom, strukovinám a problémovým jedlám, čiže mastným, ťažkým a pikantným potravinám. Prvou pomocou môžu byť sušienky, suché toasty či banán. Všeobecne jedzte viac ovocia, zeleniny a netučných rýb.
Zmena pitného režimu
Okrem jedla je dôležité zmeniť aj to, čo pijete a ako. Samozrejmosťou by mal byť pravidelný pitný režim počas celého dňa, čiže piť pravidelne, ale v menších dávkach. Ideálne sú voda a čaje, naopak, vynechajte kofeínové, sladené a sýtené nápoje.
Obmedzenie negatívnych vplyvov
Dôležité je obmedziť okrem jedál a nápojov aj niektoré iné negatívne vplyvy, ktoré môžu zhoršiť viaceré problémy prejavujúce sa bolesťou žalúdka. Ide hlavne o stres, nesprávnu a nezdravú životosprávu, rýchle jedenie či nadmernú fyzickú aktivitu.
Odpočinok
Či už bude bolesť žalúdka súvisieť s pálením záhy hnačkou, zápchou, narušením mikroflóry alebo inými tráviacimi ťažkosťami, to, čo vám určite prospeje, je kľudový režim. Ideálny je odpočinok na lôžku, ktorý pomôže upokojiť celú tráviacu sústavu.
Bylinky a bylinkové čaje
Medzi overené prostriedky, ktoré vám pomôžu s bolesťou brucha aj niektorými problémami týkajúcimi sa trávenia, patria bylinky. Tie viete v podobe čajov alebo sušených zmesí využiť na okamžitú pomoc, napríklad zo škorice, šalvie, zázvoru, mäty alebo fenikla.
Podporné prípravky a doplnky
Vyššie spomínané prírodné extrakty, ale napríklad aj probiotické kultúry, tráviace enzýmy, vitamíny, minerály a iné prírodné látky bývajú tiež súčasťou hotových prípravkov. Ide o doplnky výživy a prípravky na trávenie, bolesti či kŕče žalúdka.
Lieky bez receptu
Tak na problémy s bolesťou žalúdka alebo jeho kŕčmi, ako aj na podráždený žalúdok, zažívacie ťažkosti či tráviace problémy, na to všetko možno využiť aj špecializované lieky. Najčastejšie ide o tabletky, kapsuly, žuvacie kapsuly alebo tekuté formy.
RIZIKO PREDČASNÉHO PÔRODU
V prípade, že sa objavuje silná bolesť žalúdka hlavne v poslednom mesiaci tehotenstva, môže ísť aj o príznak predčasného pôrodu. Medzi ďalšie rizikové symptómy v tomto prípade patria krvavý hlien, vaginálne krvácanie a zvýšený tlak v panve.
Výživové doplnky a prípravky na bolesť žalúdka v tehotenstve
V prípade, že máte problém s trávením komplexne, pociťujete nielen bolesti žalúdka, ale napríklad aj kŕče, alebo ak máte aj konkrétne ťažkosti s hnačkou, zápchou, pálením záhy či nevoľnosťou, využiť môžete aj hotové prípravky.
K dispozícii je viacero typov a foriem:
V ponuke možno nájsť hlavne tabletky, kapsuly, žuvacie tablety, perorálne roztoky, sirupy, kvapky, rozpustné prášky, rozpustné tablety, čaje a čajoviny
Bez ohľadu na formu ponúkajú tieto výhody:
- predaj nie je podmienený receptom či vyšetrením u lekára
- zloženie je obvykle prírodné, napríklad z bylín alebo probiotík
- dávkovanie je možné na akútne problémy aj preventívne
Podľa konkrétneho zamerania daného doplnku či prípravku bývajú súčasťou zloženia tráviace enzýmy, vláknina, rastlinné extrakty, výťažky a výluhy, probiotické baktérie a laktobacily, vitamíny, minerály, mastné kyseliny, sladkovodné riasy či rôzne mikroorganizmy. Pomôcť vám môžu na trávenie, nevoľnosť aj kŕče či bolesti žalúdka.
Lieky na bolesť žalúdka v tehotenstve
Na bolesti brucha a žalúdka, ale aj na niektoré iné stavy, ktoré môžu s týmto problémom súvisieť, existujú aj špecializované lieky a liečivá. V bežnej lekárni si viete zakúpiť hlavne tie, ktoré sú dostupné voľne a bez receptu.
Pôsobnosť týchto liekov býva naozaj široká:
Sortiment obsahuje tabletky pôsobiace čisto len na bolesť či kŕče žalúdka, ale aj rôzne čaje, kvapky či roztoky na trávenie, nadúvanie, pálenie záhy či nevoľnosť
Medzi najdôležitejšie výhody liekov patria:
- možnosť špeciálneho ale aj komplexnejšieho pôsobenia
- jednoduchý nákup bez receptu, poraďte sa však najskôr s lekárom
- rýchly nástup účinku a to aj na naozaj silné bolesti žalúdka
Od typu liečiva závisí aj zloženie látok, ktoré sú v lieku obsiahnuté. Kým čisto na bolesť sa využívajú analgetiká typu paracetamol či ibuprofén, v prípade špecializovaných liekov na trávenie bývajú účinné látky z kategórie digestív, antacíd či spazmolytík. Čajoviny však obsahujú najmä rastlinné extrakty, napríklad zo šalvie.
Ako a kde kúpiť výživové doplnky, prípravky a lieky na bolesť žalúdka v tehotenstve
Bez ohľadu na to, po akej forme prípravkov a produktov siahnete, najlepší výber aj odborné zázemie ponúkajú lekárne. V prípade liekov a liečiv je to dokonca jediná možnosť. Dobrou správou ale je, že nie ste odkázaní iba na osobný nákup.
LadeeVita
- Pre tehotné a dojčiace ženy
- Doplnenie minerálov, vitamínov a mastných kyselín
PROBIO-FIX inum
- Pomoc pri akútnych ťažkostiach
- Všeobecná podpora tráviacej sústavy
- Posilnenie imunity a obranyschopnosti
Kurkumin komplex forte
- Prvá pomoc pri tráviacich ťažkostiach
- Všeobecná pomoc na trávenie a metabolizmus
- Vplyv na imunitu a obranyschopnosť
Okrem kamenných lekární totiž môžete siahnuť aj po tých internetových:
- v nich máte oveľa širší sortiment, hlavne v tých väčších
- ušetríte, či už za cenu liekov a prípravkov, alebo za cenu doručenia
- je to maximálne pohodlné, objednávku spravíte priamo z domu
- nemusíte nikam ísť, kuriér vám doručí zásielku až k dverám
Overené internetové lekárne, ktoré sú na trhu už dlhšie a majú známejšiu značku, majú obvykle najlepší a najväčší sortiment, či už ide o značky, formy alebo typy produktov. Väčšina z nich je navyše skladom a to vrátane rôznych balení.
Spoľahnúť sa môžete tiež aj na ich lepšie zákaznícke služby, ktoré sú oveľa dôležitejšie, ako nižšia cena o niekoľko centov. Najviac určite oceníte možnosť expresného doručenia aj do 24 či 48 hodín, pohodlnejšiu platbu platobnou kartou, jednoduchšie porovnanie prípravkov na jednom mieste či rýchlejší nákup aj bez registrácie.
