Téma

25.10.2019

Ktorý je najlepší kúpeľ na psoriázu a jej domácu liečbu? Tu sú 3 overené tipy

Podľa štatistík postihuje psoriáza, nazývaná aj lupienka, zhruba 2 % populácie. Ide o dlhodobé ochorenie kože, ktorým trpí okolo 80 miliónov ľudí, čo znamená, že sa jedná o rozšírený problém. Práve preto sa mu venuje veľká pozornosť z pohľadu liečby.

Jej súčasťou môžu byť aj kúpele s využitím viacerých prírodných aj syntetických látok a prostriedkov. Zároveň platí, že sa treba na riešenie lupienky zamerať aj komplexnejšie, čiže okrem kúpeľov využiť aj niektoré preventívne opatrenia, režimové zmeny, kozmetické a iné prípravky, zábaly, masti či možnosti v rámci zlepšenia životosprávy a životného štýlu.

Kúpeľ a jeho vplyv na psoriázu

Psoriáza je ochorenie, ktoré je dlhodobé a je sprevádzané výskytom šupín, ktoré môžu byť ružového až strieborného zafarbenia. Najčastejšie sa objavuje na vonkajšej strane lakťov, kolien a krku, obvykle býva ložiskového charakteru, čiže má lokalizovanú podobu.

Okrem kože môže tento problém postihnúť aj nechty, v prípade dlhodobo neliečeného stavu sa dokonca môže vyvinúť aj tzv. psoriatická artritída, čo je poškodenie kĺbov. Tak, ako aj pri mnohých iných problémoch týkajúcich sa pokožky, aj v prípade lupienky môže byť jednou z mnohých foriem riešenia kúpeľ. Nie je však jediným riešením, ale len jeho súčasťou.

Dr.Michaels krém

na pomoc pri psoriáze
pomáha potlačiť zápal v chorej, postihnutej oblasti

Do obchodu

SKIN-CAP krém

na pokožku s výskytom kožných šupín
v prípadoch psoriázy
na seborrhoický a atopický ekzém

Do obchodu

Kerasal

Pôsobenie na zrohovatenú a stvrdnutú pokožku
Vplyv na psoriázu a šupinatú pokožku
Liečba ekzémov rôzneho druhu

Do obchodu Recenzia

Galvex Gáfrová masť

Povrchový zápal žíl
Ruža a červienka
Ekzém a psoriáza

Do obchodu Recenzia

EDENPharma Serrapeptáza Forte

Protizápalové účinky a vplyv na imunitu
Vplyv na nervy a nervovú sústavu
Pôsobenie proti opuchom a krvným zrazeninám

Do obchodu Recenzia

Excipial u lipolotio

Zlepšenie stavu pokožky
Podpora pri kožných ochoreniach
Starostlivosť o pokožku a doliečovanie

Do obchodu Recenzia

Medzi najdôležitejšie výhody a pozitívne vplyvy kúpeľu na lupienku patria:

základom kúpeľa je komplexné pôsobenie na pokožku, pričom v prípade vhodnej kombinácie zloženia látok vo vode ide o všeobecne podpornú terapiu
medzi špecifické účinky priamo na kožu patria jej zjemnenie, hydratácia a utlmenie niektorých negatívnych prejavov typu podráždenie, zápal alebo svrbenie
okrem toho špecificky na lupienku pomáhajú kúpele aj na zníženie tvorby alebo odlupovania šupín, rovnako tak na upokojenie pokožky nielen kože, ale aj nechtov
zlepšiť elasticitu kože, jej prekrvenie a tiež prekrvenie podkožných tkanív môže kúpeľ vtedy, ak pred ním ešte absolvujete studenú sprchu a po nej horúci kúpeľ

FYZIOLOGICKÉ AJ PSYCHOGÉNNE PRÍČINY A FAKTORY

Za vznikom psoriázy môže byť viacero typov príčin a faktorov. Niektoré sú fyziologického typu, napríklad ako poranenia pokožky porezaním a popálením či infekcie typu angína, no veľmi častým podnetom na spustenie či zhoršenie problému je aj stres.

Ktorý kúpeľ na psoriázu je najlepší

Vzhľadom na to, že psoriáza je ochorenie prejavujúce sa na koži, je kúpeľ ako forma možného podporného riešenia v domácom prostredí veľmi vyhľadávanou a prirodzenou možnosťou. Pred samotným kúpeľom si môžete dať aj studenú sprchu.

Následne môžete využiť tieto tri druhy kúpeľov na lupienku:

Kúpeľ v jedlej sóde: Na lupienku sa hodí do kúpeľa najviac jedlá sóda, známa aj pod označením sóda bikarbóna. Má minimálne nežiaduce účinky a pomáha predovšetkým na príznaky a prejavy v počiatočných fázach tohto ochorenia.

Na jeden kúpeľ treba do vane plnej horúcej vody na úvod nasypať 900 gramov jedlej sódy, kúpanie by nemalo trvať dlhšie, ako 30 minút. Po týždni môžete znížiť dávkovanie na 300 gramov. Kúpanie opakujte najviac 2 krát za týždeň, prvý mesiac najviac 3 krát.

Kúpeľ s olejom: Do kúpeľa viete pridať nielen sódu bikarbórnu, ale aj niektoré prírodné oleje. Ich pôsobenie na pokožku je blahodarné vo viacerých smeroch, či už ide o zlepšenie hydratácie, potlačenie svrbenia alebo utlmenie podráždenia.

Za týmto účelom sa využívajú hlavne dva druhy olejov a to extra panenský olivový olej alebo mandľový olej. Najlepšie je ich využiť samostatne a kúpele v nich striedať, do plnej vane pritom pridajte najviac 50 ml oleja a môžete 15 minút relaxovať.

Bylinkové a iné zábaly: Kúpeľ nemusí byť len vo forme naplnenej vane, ale aj v podobe lokálnych zábalov s využitím prírodných prostriedkov, byliniek a surovín. Takto môžete siahnuť napríklad aj po sóde bikarbóne, no zďaleka nie len po nej.

Špeciálne zábaly na konkrétnu časť kože, napríklad na krk, končatiny či nechty, môžu obsahovať napríklad med, vaječné žĺtky, harmanček, lastovičník alebo niektoré iné známe rastliny a byliny. Môžete tiež skombinovať aj viacero zložiek naraz.

Ďalšie spôsoby riešenia problémov so psoriázou doma

Okrem kúpeľov je možné využiť na pôsobenie a domácu liečbu psoriázy a jej príznakov aj niektoré iné opatrenia. Viaceré pomáhajú aj v rámci prevencie pred zhoršením jej prejavov, iné zahŕňajú komplexnejšie zmeny, ktorých cieľom je zlepšenie stavu pokožky.

Tu sú 4 najviac účinné a overené možnosti, ktoré doma máte:

Životospráva

Podobne, ako aj v prípade iných problémov súvisiacich s pokožkou, aj tu môže životospráva ovplyvniť jej stav a niektoré problémy. Obmedziť treba mastné, tučné, ťažké, solené a sladené jedlá a nápoje, naopak, viac treba konzumovať ovocie, zeleninu a strukoviny.

Režimové opatrenia

Ďalšou oblasťou, kde možno pôsobiť, sú opatrenia týkajúce sa obmedzenia negatívnych vplyvov. Ide o obmedzenie stresu, obmedzenie užívania alkoholu a skončenie s fajčením, ale aj o viac pohybu pre zlepšenie nálady a psychiky a viac pobytu na slnku.

Podporné prípravky

Na zmiernenie svrbenia, na lepšiu hydratáciu pokožky, utlmenie začervenania a podráždenia kože, ale aj na iné problémy týkajúce sa lupienky, na to všetko si viete zakúpiť aj podporné prípravky. Môže ísť o rôzne krémy, gély, masti, balzamy a iné lokálne prostriedky.

Lokálne liečivá

Ešte intenzívnejšou formou s pôsobením priamo na pokožku postihnutú psoriázou sú niektoré lokálne liečivá a lieky. Ide najčastejšie o rôzne krémy, masti a prísady do kúpeľa, ktoré si možno zakúpiť bez lekárskeho predpisu a ktoré obsahujú syntetické účinné látky.

NEVYHNUTNÁ JE AJ ODBORNÁ LIEČBA

Okrem možností, ktoré ponúka domáca a podporná liečba, netreba zabúdať ani na odbornú terapiu. Tá pozostáva hlavne z fototerapie, systémovej liečby v podobe liekov a injekcií na predpis s plošným pôsobením alebo zo špeciálnej systémovej liečby.

Výživové doplnky a prípravky na psoriázu

V rámci domácej podpornej liečby viete využiť aj špeciálne prípravky na lupienku, hlavne ak ide o zdravotnícke pomôcky, kozmetické prípravky a tiež rozličné podporné produkty. Ich spoločnou vlastnosťou je, že sú dostupné bez lekárskeho receptu.

Sortiment rozličných typov a foriem je naozaj bohatý:

V ponuke možno nájsť hlavne dermálne, ochranné a umývacie krémy, šampóny na pokožku hlavy, masti s viacúčelovým použitím a zjemňujúce balzamy na ruky

Muži aj ženy využívajú tieto prípravky hlavne preto, že:

na ich kúpu nie je potrebné absolvovať lekárske vyšetrenie
obsahujú najčastejšie látky prírodného a prirodzeného charakteru
použitie je možné nielen u dospelých, ale u niektorých prípravkov aj u detí

Ak ide o zloženie, každý typ prípravku ho má mierne odlišné podľa svojho zamerania, no najviac sa využívajú vitamín E, močovina, glycerín, mandľový olej, olivový olej, silikónový olej alebo kyselina hyalurónová. Cieľom prípravkov je jednak obnova tkanív, ale aj obnovenie lipidovej bariéry a zmiernenie svrbenia či podráždenia kože.

Lieky na psoriázu

Na lupienku viete využiť aj niektoré druhy liečiv a liekov, pochopiteľne, aj v tomto prípade hlavne vonkajšieho charakteru. Najčastejšie ide o rôzne masti, gély alebo oleje, ktoré sa slúžia na lokálne ošetrenie psoriázy v rámci podpory ďalšej liečby.

Pokiaľ ide o ich mechanizmus účinku a pôsobenia, tak:

Cieľom týchto liečiv je zmiernenie niektorých prejavov lupienky, napríklad suchosti a svrbenia, pomoc s vytvorením ochrannej vrstvy a zmiernenie podráždenia pokožky

Oproti bežne dostupným prípravkom a produktom majú lieky:

lepšie zloženie a hlavne nepomerne silnejšiu koncentráciu látok
sú založené hlavne na overených a syntetických účinných látkach
možnosť použitia priamo na pokožku, ale aj nepriamo, hlavne do kúpeľa

Medzi najčastejšie využívané účinné látky patria predovšetkým tie syntetické, napríklad ako je difenhydramíniumchlorid alebo lauromakrogol 400, prípadne aj rafinovaný sójový olej. Najčastejšie pomáhajú liečivá na problémy s výrazne suchou a svrbivou kožou, zmiernenie podráždenia pokožky a na lepšiu hydratáciu suchej pokožky.