Čo je dobré a čo najlepšie pomáha na hnačku v tehotenstve? Nemusí ísť len o lieky
Z času na čas sa môžu zažívacie ťažkosti pritrafiť každému, výnimkou nie je ani hnačka a to či už v tehotenstve, alebo v ktoromkoľvek inom období. V prípade, že ide iba o ojedinelú situáciu, netreba robiť paniku. Pravidelné hnačky však môžu byť ohrozením pre plod.
Najčastejšie vzniká hnačka počas tehotenstva na jeho úvod v prvom trimestri. Vyskytnúť sa môže ráno, niekedy aj s nevoľnosťami. Vzniknúť pochopiteľne môže aj z úplne bežných dôvodov, napríklad kvôli nervozite či po dráždivom jedle. Čo všetko hnačku v tehotenstve spôsobuje, aké problémy s ňou súvisia a čo proti nej pomôže, to sa teraz dozviete.
Ako vzniká hnačka v tehotenstve, jej špecifiká a faktory
Ako hnačka je charakterizovaný stav, kedy dochádza k nadmerne riedkej alebo nadmerne častej stolici, prípadne, ak ide o kombináciu oboch týchto prípadov. Za hnačku sa podľa viacerých definícií považuje výskyt spomínaných stavov dlhšie, ako 2 či 3 dni.
Problém môže byť priamo v črevách, napríklad z dôvodu nejakej bakteriálnej infekcie, podráždenia alebo nadmernej peristalitky spôsobenej potravinami, ale aj celkovo v organizme. Špeciálne v tehotenstve treba rátať s hormonálnymi vplyvmi, ktoré môžu zvýšiť peristaltiku čriev alebo spôsobiť zriedenie stolice vodou, čo sa potom prejaví hnačkou.
Nekadex
- Všeobecné pôsobenie na trávenie
- Pomoc pri hnačke
- Vplyv na chronické ochorenia
Carbosorb
- Hnačka a črevné ťažkosti
- Náhla otrava toxickými látkami
- Zápal hrubého čreva a sliznice žalúdka
Candistop
- Pomoc na hnačku a akútne problémy
- Podpora pri antimykotickej liečbe
- Imunita a prevencia
ColiPrev
- Pomoc pri akútnej detskej kolike
- Utlmenie a odstránenie niektorých príznakov
- Všeobecná podpora trávenia
Enterol
- Liečba akútnej hnačky
- Liečba špecifických druhov hnačky a ochorení
- Preventívne účinky proti hnačke
Okrem toho vplývajú na vznik a priebeh hnačky aj niektoré iné faktory:
- či už v tehotenstve alebo mimo neho, najväčší vplyv na vznik hnačky má stravovanie, kde ide nielen o to, čo jete, ale aj o to, aké sú spôsob a pravidelnosť stravovania
- dôležitým vplyvom je tiež pitný režim, nadmerné pitie tekutín, či dokonca niektorých dráždivých nápojov typu káva alebo čaj, môžu tiež mať laxatívne účinky
- rátať treba aj s tým, že v priebehu hnačky sa môžu vyskytnúť niektoré špecifické problémy, najčastejšie ide o bolesti, kŕče, nadúvanie, nevoľnosť či plynatosť
- na vznik a priebeh hnačky majú vplyv aj niektoré externé faktory, hlavne stres, teplota okolia, miera pohybovej aktivity a cvičenia či niektoré druhy liečiv a prípravkov
KEDY VYHĽADAŤ LEKÁRA
V prípade, ak sa hnačka ani po dvoch dňoch a využití rôznych možností nezlepší, pokiaľ dokonca príde k výskytu krvi v stolici alebo výtoku z pošvy, prípadne máte bolesti, cítite kontrakcie alebo pohyby dieťaťa, je nevyhnutné čo najskôr vyhľadať lekára.
Príznaky a prejavy hnačky v tehotenstve
Hnačka ako taká sa dá rozoznať jednoducho podľa pravidelnosti, častosti a konzistencie stolice. Môžu ju však sprevádzať aj niektoré iné javy, symptómy a príznaky, ktoré sa individuálne vyskytujú u každej ženy v rôznej sile alebo početnosti.
Medzi najdôležitejšie prejavy, ktoré si treba všímať, patria:
Zmena konzistencie stolice: Najčastejším a najviditeľnejším prejavom hnačky je zmena konzistencie stolice. Tá je viac vodovejšia a redšia, nakoľko v črevách dochádza k zvýšenému primiešaniu tekutín do nej, niekedy sa tiež zmení aj jej zafarbenie.
Zvýšené nutkanie na stolicu: Druhým typickým prejavom hnačky je intenzívnejšie nutkanie na stolicu. To môže prísť aj nečakane a je akútne, pričom je veľmi ťažké ho potlačiť. Objaviť sa môže aj každú hodinu či dve, v závislosti od príčiny hnačky.
Ďalšie súvisiace symptómy: Okrem príznakov týkajúcich sa samotnej stolici sa môžu objaviť v súvislosti s hnačkami aj bolesti a kŕče v bruchu, nadúvanie alebo pocity plynatosti, prípadne tiež zvýšená teplota alebo horúčka, čo sú už treba brať vážne.
Riešenie hnačky v tehotenstve doma
V prípade, že vás postretne hnačka počas tehotenstva, siahnite ešte prv, než navštívite lekára, po niektorých možnostiach domácej liečby. Môže ísť o kombináciu niektorých režimových opatrení dlhodobejšieho charakteru spolu s prostriedkami akútnej pomoci.
Tu sú jednotlivé možnosti, ktoré máte:
Diétnejšia strava
Akútne problémy s hnačkou vám môže najlepšie vyriešiť okamžitá diéta. Tá by mala zahŕňať najmä sucháre, ryžu, čaj, banány a neskôr aj jablká. V prípade tehotenstva sa treba vyhýbať čiernemu čaju, ktorý však v iných prípadoch môže na hnačku pomôcť.
Celková zmena stravovania
Okrem akútneho riešenia v podobe rýchlej diéty je nevyhnutné snažiť sa aj o celkovú zmenu životosprávy a stravovania. Vyberajte si do jedálnička hlavne ovocie a zeleninu, orechy, ryby a morské plody, obmedzte nadmerný príjem vlákniny a sacharidov.
Opatrenia v pitnom režime
Okrem jedál treba zmeniť aj zásady pitného režimu. Dobré je pridať do jedálnička kuracie a zeleninové vývary. Príjem tekutín neobmedzujte, budete ich musieť doplniť, ale koncentrujte sa hlavne na čistú vodu a vyhýbajte sa sladkým nápojom.
Obmedzenie negatívnych vplyvov
V prípade akútnej či chronickej hnačke sa treba vyhýbať viacerým negatívnym faktorom. Ide predovšetkým o vyprážané a mastné jedlá, bez ohľadu na ich zloženie, minimalizáciu príjmu korenia, dráždivých nápojov typu káva a tiež obmedzenie stresu.
Doplnenie vitamínov a minerálov
Nakoľko hnačka so sebou prináša pre organizmus aj významnú stratu niektorých dôležitých látok, hlavne vitamínov a minerálov, treba ich po skončení najťažšej fázy doplniť. Ideálne je to cez ovocie a zeleninu, prípadne môžete skúsiť aj doplnky výživy.
Podporné prípravky
Nakoľko za hnačkou môžu byť v mnohých prípadoch aj širšie tráviace problémy, k dispozícii sú aj prípravky práve s komplexným pôsobením v tejto oblasti. Môžete siahnuť po probiotikách, ale napríklad aj po prírodných doplnkoch proti hnačke.
Špecializované lieky
V prípade extrémnejšej hnačky, kedy žiadne predošlé opatrenia či prostriedky nepomôžu, môžete siahnuť aj po špecializovaných liekoch na jej zastavenie. Tie už obsahujú syntetické účinné látky, ktoré pôsobia na hustotu stolice aj jej pravidelnosť.
POZOR NA DEHYDRATÁCIU
Pri hnačke dochádza k zvýšenému odvodneniu organizmu, čo môže byť hlavne v tehotenstve nebezpečné pre správny vývoj plodu. Preto pozorne sledujte tento stav a snažte sa dopĺňať tekutiny spolu s minerálmi, napríklad cez minerálne vody či šumivé minerály.
Výživové doplnky a prípravky proti hnačke v tehotenstve
V rámci možností s rýchlejším a intenzívnejším pôsobením na hnačku, ktoré máte k dispozícii, viete siahnuť aj po doplnkoch výživy či rôznych prípravkoch. Prv, než ich ale použijete, pozrite si príbalový leták od výrobcu prípravku.
K dispozícii máte najmä tieto typy produktov:
Na pôsobenie proti hnačke a jej symptómom môžete využiť perorálne suspenzie, tabletky, prášky, či kvapky, ktoré pomáhajú aj na upokojenie čriev a trávenia
Pokiaľ ide o najdôležitejšie výhody doplnkov, tak:
- tieto prípravky si zakúpite aj bez vyšetrenia u lekára a receptu
- máte k dispozícii viacero foriem môžete ich prestriedať
- nemusíte sa obávať žiadnych vážnejších vedľajších účinkov
K dispozícii máte prípravky na všeobecnú podporu trávenia, ktoré obsahujú a probiotické kultúry na podporu črevnej mikroflóry. Siahnuť môžete aj prípravkoch s obsahom kyseliny metylkremičitej, tanínu, želatíny či iných prípravkoch pre pôsobenie proti hnačke. Vyberajte si však také, ktoré sú vhodné v tehotenstve.
Lieky proti hnačke v tehotenstve
Druhou možnosťou liečby vážnejších problémov s hnačkou sú lieky a liečivá. Ide o voľne dostupné produkty, ktoré si viete zakúpiť bez nutnosti predkladať recept či predpis. Vzhľadom na to, že ide o tehotenstvo, opatrnosť je na mieste.
Tieto lieky ponúkajú nasledovné účinky:
Niektoré typy zvyšujú hustotu stolice, iné pomáhajú na pohltenie plynov a plynatosť, ďalšie pomáhajú aj proti bolestiam či kŕčom a v ponuke sú aj lieky na prevenciu
Na rozdiel od bežných doplnkov a prípravkov sú lieky:
- rýchlejšie z pohľadu nástupu účinkov proti hnačke
- určené skôr na krátkodobé užívanie, prípadne jednorazovo
- účinné tak proti akútnej aj proti dlhodobej hnačke, v závislosti od pôvodu
Súčasťou účinných látok bývajú napríklad čierne a aktívne uhlie, diosmektit, nifuroxazid alebo iné syntetické látky. Viaceré z nich pomáhajú na akútne prejavy hnačky a jej zastavenie, iné zas všeobecne pôsobia na črevnú sliznicu a pomáhajú proti rôznym infekciám v tráviacom trakte. Siahnuť môžete po tabletkách ale aj kvapkách.
LadeeVita
- Pre tehotné a dojčiace ženy
- Doplnenie minerálov, vitamínov a mastných kyselín
PROBIO-FIX
- Pomoc pri zažívacích problémoch
- Podpora trávenia a obnova črevnej mikroflóry
- Zlepšenie imunity
Endiex
- Liečba akútnej infekčnej hnačky
- Liečba neinfekčnej akútnej hnačky
- Riešenie diétnej chyby
Ako a kde kúpiť výživové doplnky, prípravky a lieky proti hnačke v tehotenstve
Pokiaľ sa rozhodnete siahnuť po hotových produktoch z radov doplnkov či liečiv, môžete ich zakúpiť prakticky v každej jednej lekárni. Nakoľko ide o produkty bez receptu, nie ste odkázaní iba na ich osobný nákup, využiť tak môžete aj online lekárne.
Tie ponúkajú oproti tým kamenným niekoľko benefitov:
- v prvom rade je to cenová úspora, či už za prípravky alebo dopravu
- zároveň je to viac pohodlia, objednávku spravíte aj cez mobilný telefón
- nemusíte ani nikam ísť, kuriér vám donesie zásielku až domov
- viaceré lekárne umožňujú aj zrýchlenú objednávku bez registrácie
Podobne, ako v prípade akéhokoľvek nákupu, aj v tomto prípade sa oplatí orientovať pri výbere konkrétnej lekárni na známosť značky či jej veľkosť. Väčšie lekárne, ktoré sú na trhu dlhšie, ako je napríklad [lekaren], sú obvykle lepšou voľbou.
Je tomu tak nielen kvôli tomu, že obvykle majú širší a väčší sortiment, najmä skladom, ale kvôli kvalitnejšiemu zákazníckemu servisu. Môžete tak napríklad platiť nielen na dobierku, ale aj platobnou kartou vopred a online, prípadne je doručenie ešte rýchlejšie a aj do 24 až 48 hodín. Samozrejmosťou sú lepšie zľavy či iné akcie a benefity.
